上周三终于把省里检查专家送走了，结束了这次重要的检查，心里也放缓了许多。为了这次检查我们做的前期准备实在是多，前阵子整个科室的人都累到快虚脱。检查结束感觉浑身像是被扒了一层皮，以至于到今天检查结束了四五天才有点缓过神来，紧绷的身体肌肉也得到一定的舒缓。然而这点还不够，身体依旧残留的紧绷感还是让自己有些难受。不过好歹是能喘过气来了，不似前阵子忙得几乎连喘息时间都没有。
缓过来一些后，有些精力去做其他事了。终于可以拾起搁置已久的冥想。前阵子刚结束一个系列的冥想，今天索性找了一个新系列的——8天禅修冥想。看名字我就喜欢。想要一些禅修的感觉，管它规范与否，就是想要一点这种feeling，让浮躁的心得到一些放松。刚才做了第一节，想象一束光从头顶照到脚底……你整个人沐浴在这束温暖柔和的光中……让我在这束光中得到放松吧~~
