京杏堂共享医疗中心专家贾红巧讲解:年轻人继发性高血压多吗?

       贾红巧针灸专家,首届国医大师贺普仁弟子、泰国中医师学会副会长,北京为人医院任副主任医生、副院长。2000年至今,泰国职业中医、泰国皇家医疗队成员,兼任世界中医药联合会理事、世界中医药联合会临床标准委员会常多理事、泰国中医师总会副会长。主攻以针灸结合中药治疗的精用药方向,对针灸所用的针有着特殊的、深厚的感情,针灸像她身体的一部分。根据40多年的从业临床经验,把针灸与中药有效结合,总结出一套行之有效的临床应用手法,注重为每位病人制订个性化的治疗方案。

       擅长:针灸、高血压、小方(精用药)治疗强直性柱炎、颈肩腰腿痛、带状疱疹、过敏性鼻炎、气管炎、静脉曲张、心脑血管疾病、中风偏瘫后遗症、妇科疾病等诸多病症。

       继发性高血压并不是老年人的专利,年轻人高血压在临床上并不少见,比如与不良生活方式密切相关。年轻人经常抽烟、喝酒、熬夜,还有西式快餐、中式快餐,现在的外卖特别多,高热量摄入、高盐摄入特别多,导致肥胖的病人、糖尿病病人、高血压病人比较多,临床上年轻人更是要注意。

       还有一大类年轻人继发性高血压,比如年轻患者就诊后,一量血压,两侧上肢血压不对称,结果发现主动脉弓上供应两侧上肢的血管严重狭窄。还有比如大动脉炎,是炎症侵犯主动脉或者大血管会导致血压升高。比如临床上碰到小孩,小时候得过过敏性紫癜、紫癜肾,最后肾功能不好,影响血压水平。比如嗜铬细胞瘤,年轻患者并不少见,所以临床上一定要重视年轻人高血压的情况。

       需要注意以下2方面的事情:1.一定要注意养成好的生活方式,节制饮食、规律运动、调整好工作压力,避免长时间处于紧张焦虑状态。长期压力过大不但容易引发高血压,对内分泌系统、心脑血管或其他系统的影响也是不可估量的。2.建议做全面的继发性高血压排查,包括醛固酮、肾素测定,甲状腺功能测定。肥胖且有打鼾的人建议做睡眠呼吸监测。

       要想防止高血压,建议1.劳逸结合,适时调整自己的学习或工作目标,不做不切实际的追求,学会适当减压。2.养成规律生活作息的习惯,尽量避免熬夜。3.不要经常吃重口味的食物,多吃新鲜水果蔬菜,养成规律运动锻炼的习惯,每周至少3-5天,每次持续半小时以上。锻炼形式可以根据自己的兴趣爱好。4.节制饮食,控制好体重,避免短时间内体重明显增加。

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