我们开口说的话中就常有这样的说法:“真的气死人了！
“乐死我了……”
“愁死人了……”等等
这真的不是乱说，人的情绪与自己的身体健康情况关系大着呢。
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也许你经常听人说:“人有七情六欲，正常得很呢”，但你知道七情指的是什么吗？七情与人的健康有什么关联吗？
七情指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情与脏腑的功能活动有密切的关系，它们分属于人的五脏。
七情是人对外界事物的不同反应，是生命活动的正常现象，一般不会使人生病，但如果人受突然强烈、长期地刺激，超过了人体正常的生理活动范围，又不能适应的时候，就会使腑脏的气血功能紊乱，从而导致疾病的发生。
这时的七情就成为致病因素，下面我们分别把这七情对内部器官的伤害说明如下。
喜会伤心脏，喜悦可使人的气血流通、肌肉放松，有助于消除机体疲劳。但如果欢喜太过度了，则损伤心气。
心气一动则精神散，邪气也就来了，此时的人容易出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等等。所以我们要学会控制自己的情绪，尽可能做到“不以物喜，不以己悲”。
怒会伤及肝脏，出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等症状，是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要因素。
所以，我们在遇到麻烦时，一定要学会暗示自己:“一切都将过去”、“破财消灾”、“知足常乐”等等。这样一暗示，人的心情就会放松，头脑也会冷静下来。
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思会伤脾胃，思则气结，大脑由于思虑过度，人的神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、面容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒服等症状。
如果你是个心思比较重的人，那么最好找个倾诉对象，有什么事情想不开就对他倾诉一番，以达到释放的效果。
忧、悲会伤及肺，人在强烈悲哀时，可伤及肺腑，出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能受到严重干扰。我们看到的《红楼梦》里的林黛玉就是典型的例子。
惊、恐会伤肾，惊恐可干扰人的神经系统，出现耳鸣、耳聋、眩晕、阳痿等，可致人死亡。在现实生活中，在影视剧中，通过惊恐的语言暗示，把人吓死的例子太多太多了。
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由此可见，心理精神状态对于人的气血、五脏六腑有着十分重要的影响，人们常说因郁致病也是这个道理。
我们见过的很多长寿的人，他们当中不乏有生活苦难者、吸烟喝酒几十年者、疾病缠身者，但他们有一个共同特点就是:为人心胸宽广，与世无争，淡泊人生，经得起各种不良刺激，即使精神受到重创，情绪起伏也不会太大。
归根结底是:七情六欲是人之常情，要想不伤及五腑，人要学会合理释放自己的情绪，心胸宽广些，把事看得淡一些，情绪不要起伏太大，管理好自己的情绪，就是对自己身体最大的保护。
