“我觉得自己真是要作死了，你说世界上有没有什么药能治爱情中的作病的？”D小姐有气无力的发问完，恶狠狠的咬向手中的黑森林蛋糕。

“当然有，冷暴力，分手，劈腿，样样包治作死，保证药到病除。”

“你真是...”，她瞪起一双无辜的小鹿眼看了我十秒，却又理亏词穷到无话可说而偃旗息鼓下去，“我也知道这样不好，可是就是控制不住怎么办？”

一向善解人意温柔体贴的小D，一到男友的身边就立刻摇身一变宇宙第一作。

冬天里要吃咖啡牛奶味道的娃娃头雪糕，当他跑了许多家店铺好不容易买到时却换来她一句不满的娇嗔，“不是这个牌子的啦，算了我不想吃了。”

情人节的时候他带她看电影吃大餐，她却因为在看《美人鱼》时哭的稀里哗啦，可他只顾着看手机没有递上一张餐巾纸而大发雷霆。

包括但不仅限于挑剔他中午送的便当不够好看用心，抱怨他下班接她的时候晚了5分钟，别扭他争执的时候总不让着她，嫌弃他送礼物没送到她心坎里，配上各种小泣大哭不依不饶，仿佛是脱胎换骨的变了一个人。

“你凭心说，是不是不喜欢这家伙？感觉跟他在一起挺憋屈挺郁闷的？”一起吃饭的女伴问。

“不是的，我不是嫌弃他不好才作，我就是因为他太好...”小D的声音低下去，漂浮起几分无力，“我大概只是想要试试看，他是不是还会喜欢我这么糟糕的模样吧。”

我曾经带过一位刚刚掉进爱河的实习生小朋友，每天早晨看见我都愁眉苦脸。

“姐姐，我觉得自己是个一无是处的人，学历一般样貌平平，工作能力不怎么样，家世背景比他差，我真的不知道他看上了我什么，每天晚上都好担心，一觉睡醒，发现我们的爱情从头到尾都是我一个人的梦。”

可是她明明就是985院校毕业的高材生，是公司项目组重点培养的苗子，长相虽然够不上惊艳，却也远比一般人要清秀养眼，又因为出身中医世家温文有礼，身上总是带着一股隐约的草药香气，像是江南小镇黄昏时候的炊烟，又恬淡又温柔。

我们一帮老人家轮番安慰她，“你真的已经很好，用不着这么自卑。”

倒是她反而急的似要哭出来，“可是我就是不知道，他到底喜欢我什么。”

“那就去问啊，旁敲侧击单刀直入都行，旅行的时候是个好机会，就你们两个人朝夕相处，随便找个契机就开口了，要把握住小长假哦。”有人支招。

听的小姑娘直诺诺点头，可是长假结束她回到办公室，好像又比之前垂头丧气了几分。

“没问？”

“问了...”

“那是他没说？还是答案不够满意？”

“他倒是说了好几点...”小姑娘羞涩的低下头，“可是不知道为什么，我却更难过了...”

他爱你聪慧，你担心自己会得阿兹海默症，连最亲近的人都不认得，

他爱你娇媚的容颜，可是容颜会衰老，他爱你玲珑的曲线，可是身材会变形，

他爱你温柔沉默，可是你也会发无名火会矫情会任性会歇斯底里。

仿佛所有的优点都有终结的时候，而只有糟糕程度会不断的递增。

有时候，当人试图通过自我贬低或者一波又一波的作死来证明，“你看，我的确有这么糟糕的一面”的时候，她便是真的希望对方能够看到这样糟糕的自己，并且接受自己最坏的状态。

她们无非是想要得到这样一个证明----

对方能够爱/欣赏你自己所不能接受的，自己最糟糕的那一面。只有确认了这一点，才能够肯定爱的存在。

这一现象可是说是“负担综合症”在感情领域的集中体现。

患有负担综合征（Impostor Syndrome）的人常常不能够相信自己，她们无法认同自己的成就，往往将成功归于外因（运气，环境等等），却将失败归咎于自己。这种人有着强烈的不安全感，对一切“已拥有”的事物和人都抱有悲观的怀疑。

“他一定是被撞了头才会喜欢上我的吧...”

“我现在所获得的都是靠运气，如果有一天用光了运气，那我一定是个一无是处的人...”

而正是因为出于这样的想法，她们比任何人都迫切的需要“无条件的爱和认可”，并通过获得这样的情感输入来反证自己的存在。

所有的自卑，所有的自我贬低和拼了命的作死，不过是想弄清楚一件事。

抛却了一切光环和优点的，这样糟糕和不堪的一个我。

你还会爱我吗？

可是感情却偏偏是最经不得测验的一件事，它衍生的行为态度都太过随机。

这一刻你自怨自艾的时候，他给了你一个温暖的拥抱，而你改天再说一次的时候，他可能只是漫不经心的答一声，“没的事，你别多想”。今天他对你的作死无条件的包容，而明天可能就只是压抑着不耐烦的应付。

于是她们变得更加悲观，

“我就知道，他其实不是爱我的，他只是喜欢我的容貌/身材/我刻意展现出来的那一面，其实骨子里我是个非常糟糕的人，不会有人会喜欢这样真正的我。”

其实比起每个人都有的，那个“较为糟糕” 的一面对感情的影响，一次次的试探和怀疑，一次次的自我否定也否定他人，才是最伤感情的事。

试想一下，当你屡次去证明自己“其实我并不值得被爱”，难道不是在扇心爱你之人的耳光---

你当初就是瞎了眼才会爱上我的，你这个没眼光没智商的傻瓜。

对于治疗尚未达到病态程度的负担综合症，电影《蝙蝠侠》里有一句话或许算是不错的良药。

It's not who you are underneath, it's what you do that defines you.

（决定你的不是你是谁，而是你的所作所为）

或许你骨子里真的就是个非常糟糕的人，那也没关系，你所表现出的行为态度，不就是正在把你重塑为一个可以去爱且值得被爱的人吗？

你之所以成为你，并不是你原本是谁，而是你想成为谁。你可以决定自己是一个糟糕或是很好的人，这或许也是每个人为数不多的可以自己控制的事。

“如果你无法接受我最坏的一面，你也不配拥有我最好的一面”，不过是一句听上去解气又痛快的政治上正确的话。

每一次，当你毫不掩饰的展现出自己的坏，好就会少一分再少一分，直到有一天将自己所有的可爱消磨殆尽，然后欲哭无泪的抱怨自己遇上了负心人。

​每一个人都有自己不堪的一面，邋遢的懒惰的多疑的矫情的卑劣的歇斯底里的蛮不讲理的，它们本应该像被拴上粗壮的铁链以防伤人伤己，而不是动辄牵出来遛遛还要强迫别人去无条件的接受。

心有猛虎，请时刻栓链。

才是一个人自爱，并且去获取他人之爱的正确途径。