2019-04-05进阶课6.3全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

从大脑的物理构成,提示一个排程的核心方法,进一步提高 对近期事件的组织管理能力。

1、了解我们的脑部结构;

2、易效能排程三个问句;

3、执行事件的三大分类

图片发自简书App


一、脑部的结构

左脑:负责逻辑理解,语言和书写等,俗称为意识脑,学术脑,语言脑,;

右脑:空间形象记忆、视知觉、想像、灵感、顿悟等 ,俗称为本能脑,潜意识脑,创造脑和艺术脑等

左脑和右脑共同拥有的:大脑额叶的前部区域,负责主要功能是记忆、判断、分析、思考和操作。执行管控能力是由脑前额叶掌握的。易效能的三个问句,三个问题完整关联了左右脑和脑前额叶的功能,对事件作出判断 ,链接未来到现在的结果画面与行动的步骤。

二、高效执行三个问句

对一件事情要问一问自己以下三个问题就能清晰知道答案:

1、要不要做?

“不要做”——放弃。“要做”——想旬要达成的结果,充分发挥右脑的空间形象创造功能,脑里或者是纸里形成这个件事件的最终画面与场 景,越清晰越好。

2、想象要达成的结果。

采用主语+动词+关键人+事件,主语可以省略,想象实现的过程与场景,思考做这件事需要采取的行动步骤。事件简单,分解到日历和清单,然后行动;如果事情复杂,按照项目事件分解成为多步骤的行动。

3、思考行动的步骤

执行事件的三大分类。日理万机三个流程:记录、排程 、执行。

执行时,强调 活在当下,特别是要事优先先高能完成,碰到内部外干扰,随时或者是让指记录下来,推迟它暂时不做它。每天早晚再进行排程,对记录下来的事情进行分类,排程时按照三个问句来进行,按照4D原则处理事件。

总结:全脑规划法,使用三个问句,运用全脑的想象与思考,从选择、结果和行动三个维度训练大脑,可以房间练习,行程神经链路与习惯 ,久而久之,我们对事件睥选择判断能力会提高,同时链接结结果与行动的能力会大大加强。

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