文：宛青扬

反思笔记：DAY9 60/9

情绪稳定：DAY6 60/6

今天周日，与孩子们相处融洽，情绪也比较稳，家里始终有一种其乐融融的氛围，这种感觉太惬意、幸福了。

虽然，有两三次对孩子们的催促，但立刻觉察到，赶紧改变语气，换个听上去舒服的话语，他们也欣然接受。

最近又把《非暴力沟通》拿出来读，这本书确实要多读多实践。现在想来学会与人沟通，说话让人舒服如沐春风，彼此都受益。前段时间读了几篇修行文章，其中有几句话，大致意思是：当我们说出恶毒的话，最先听到的人是自己，最先伤到的也是自己。

生气，伤人更伤己。中医讲：情绪是最大的漏，多少精气神都会被它漏掉。

回归今日反思，虽然整体情绪不错，但说到有时两三处的催促，此刻来反思一下。

（一）唠叨

晚上兄弟俩收拾书包，用了二十多分钟。我觉得挺久，事后忍不住唠叨了几句。孩子们也没“辩驳”。后来晚饭后，我不经意发现他们也把书桌给收拾了，笔筒、阅读架、定时器归位放好，书架上的书也整整齐齐，特别哥哥的两个小书桌也被他理得干干净净，课外书也放到书架上了。

我立刻给予称赞和肯定，为刚才的唠叨道歉，这肯定需要这么长的时间。孩子们对我的理解也高兴，迫不及待地述说整理过程。

反思：我有时就会犯这样的错误，只见到事物的一面，就妄断结论，说到底还是没有“闭恶口，开善眼”。要多相信理解孩子，不能总是“我觉得”。“我觉得这题这么简单”、“我觉得作业就那么点”、“我觉得一张卷子哪能用那么久时间”、“我觉得五分钟就能穿好衣服”……

“我觉得”都是从我的角度去想，但这些事的主人是孩子，要以他的感想为主。孩子的事对于我们来说当然“简单的要命”。如果换成我们自己的事，还能这样“觉得”？再说，我是孩子的时候，做得还不如他们呢。

以后，尽量做到：停止一切的唠叨和催促。还给孩子一个安静、包容的环境。

（二）值得表扬，还需改善

之前的反思总是“声讨”，反思不足，但这也是反思本质。但以后的反思中，我也写点自己暂时做得不错，但还需改善的事件。

一方面给予肯定自己，拥有一种小小的成就感；另一方面，让自己做得更好。可能写着写着，经过了反思阶段，更好的想法也会出现。

今天，孩子姑姑（先生小妹）来我们家拿东西，我们聊了一个多小时，聊得大都是孩子学习上的事。她苦恼大女儿学习成绩差，习惯不好。我考虑孩子们都在场。当时就刻意注意了自己的言行，没有像以往那样“谦虚”、“附和”。比如说，我们也那样等等。

这次，我多了称赞，把荣誉感给了孩子们。尽说些好听的。

比如：

哦，那要像两位哥哥学习早睡早起呢；
哦，哥哥他们最喜欢看书了；
作业也自觉呢，不要我说；
他们自己整理书包，井井有条的……

孩子们听了，那小脸上始终带着自信的神情，不时地还向我们“出谋划策”。

当然，这次我也不再与孩子的姑姑“拐弯抹角”，她一直在否定自己的孩子，一直在说孩子写作业多么磨蹭，每天都是指责、着急上火。

我这次直接告诉她：这一切都是你们的问题，不要怪孩子，你总是否定孩子，孩子怎么能做好，怎么会“听你的话”，孩子一天在学校里够有压力了（成绩不好常被老师批评），回到家又被你们大吼大叫，甚至动手。想想孩子多可怜。

你们再不改变，去学习，去关注孩子内心的想法。那你们的亲子关系会更恶劣，以后更痛苦。

我让她回去写鼓励贴，下班有空看看书，听听课，别一天到晚玩游戏，刷视频。

反思：以后我也要常这样做。在别人面前肯定孩子（只要孩子能做到的），不“谦虚附和”，但不能夸夸其谈，不注重别人感受。这次事后，趁孩子不在家，我与小妹通了电话，告知缘由。但聊天中尽量多听，少说。

这次，我“批评”了小妹，我希望她觉醒，改变。我也知道改变他人很难，但我不说就是我的错。以前说的“委婉”，多理解她的难处。但既然我们有了孩子，就要承担“学习做父母”的责任。哪有那么多的“借口”，一件事想做就没借口，不想做哪里都是借口。

以后，我要多督促她学习，不能再“理解”，与她共情了，这样只让她还处于自己的世界里，处于这样的思维模式：一切的问题还是别人的问题。让她烦我也无关紧要。她现在的生命状态就是一个处处述苦的样子，孩子怎么能“积极乐观”？

希望，我们越来越好。

作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。