你一年的8760小时，一天24小时，一年365天，蹉跎一天也是过，努力一天也是过，一眨眼又是一年，离梦想是否更近了？
首先分享艾力老师经典的34枚金币时间管理法：
34枚金币时间管理法，原理很简单：晚上12点睡觉，早上7点起床，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币，如果是8点起床，那就是32枚金币。每天晚上，数一下金币是怎么花掉的，会发现，一天的时间都干了什么，是否高效，一目了然。
记录的时候不必每过半小时就停下来去记录，每天晚上或者每隔2-3天记录，如果到晚上已经记不起来白天做了什么，这样的花时间就可以标记成浪费的时间，因为高效工作或愉快玩耍的时间肯定不会忘记。
记录完毕需要去分析，可以分为五类：
1、 尽情娱乐时间，高效的玩，无负罪的玩
2、 休息时间，包括睡觉、听歌等放松的时间
3、 强迫工作的时间，如本来本想学习但强迫自己去学习，这个时间需要在以后尽量的转化为高效工作的时间
4、 高效工作时间，如高效地看书、工作、学习，任何能产生价值的时间
5、 拖延时间，这类时间很可怕，最常见的就是朋友圈一看就半个小时，早上7点醒来，但不想起床，赖床到10点，既没有睡好也没有做任何事情。
继续后需要进行反思，把每周做的有意义的、愚蠢的事情记录下来，就能知道自己每一天有哪些收获，又有哪些需要改进的地方。
时间记录会帮助我们检视自己的人生，”Work hard ,play harder , so that you can work even harder “,踏踏实实地学，痛痛快快地玩。
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我感觉自己是个情商不高的人，有时和同事之间说话，说完就后悔，为此也可能伤了不少人，好在我们公司的办公环境很好，同事之间也没有多少政治，但深感情商低的人真的好吃亏。
艾力老师也介绍了情商相关知识，所有人情商发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。
一开始我们说话都不太注意，不知不觉可能就伤了别人的心，自己还感到莫名其妙，当别人过来找你理论的时候，我们还会感到委屈，觉得自己没这个意思啊，是别人太小气了。
后来，我们会做到后知后觉，做了某件事说了某句话之后，自己会发现这样说、这样做有些不妥，告诫自己以后不能这样。
当知当觉，就是你想说一句话，先在脑子里过一遍，意识到不对，这话不能这么说，比如当你看到你的朋友胖了，觉得无论为了美观还是健康都应该劝他多运动时，如果你一上来就说“你胖了，该减肥了”，就是所谓的不知不觉，说完之后发现他有点不开心，赶紧去安慰就是后知后觉，而当你发现他胖了，但你不直接挑明，忍住没有评价他的身材，这就是当知当觉。
情商修炼的最高段位是先知先觉，到了这个段位，你就会提前预感到这家伙肯定会吃胖，为了不让他难受，同时又为了他好，你可以不经意的说：“最近过得怎么样啊？这周末我要去游泳，有空一起去吗？”对方根本不会意识到你的目的是改善他的体重问题，能做到这一步的人，就可以真正在人际关系总游刃有余，任性而为而不逾矩。
不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。任何一个职业是否能做到顶尖的位置，专业能力可能只占20%,80%要看人际交往能力。
有人说，一个人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。
在很多人眼里，经过20多年的奋斗，俞老师已经完全可以坐拥新东方的辉煌，好好享受人生了，但他却丝毫没有停下前进的脚步，每天6点起床，晚上12点睡觉，平均工作时间10个小时以上。对于教育事业的追求，他还在不断往前开拓、探索。
对于他而言，成功与幸福都不再是目的地，他始终行走在追求更好的道路上。没有最优秀，只有更优秀。
比我们更牛的人还在不断努力，卓越无极限，我们怎能轻易停下脚步？
一项工作，每天做10个小时，连续做10年，如果不具备核心竞争力和过人之处，其实和只做了一年的信任没有什么不同，简单的重复并不代表优秀，时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真的优秀，在学校里，只是简单的学习与考试，而在社会上，你则要独立经历一个个未知的挑战和难题，为了克服它们，必须不断前行。
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为了生活、为了梦想，一起努力拼搏，累了偶尔也可以停下来，休息一下，然后整理心情继续出发！
最后附上艾力老师2015年第一周时间记录：
