朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1235天《从二元对立到多元共存——58期读书会记录》2020年3月25日
今天晚上是嵩县焦点小屋第58期读书会，今晚的读书会很荣幸的邀请到王建花老师给我们做主持。上次听完王老师主持YY群里的读书会就念念不忘，这次能这么快邀请到王老师到我们小屋来，真的特别期待，而王老师也确实让今晚的读书会熠熠生辉。下面附上本次读书会王老师主持的记录：
一、分享环节
开头语：您来参加读书会，一定有一个重要的理由，上次读书会至今，您有的想要的期待的改变，哪怕是一点点的？
发言部分：
1、把生命拉长，现在的困扰不再是困扰，困难不再是困难。
2、一小步一小步的来，孩子如果还没有学会ABC就让他学XYZ，这是我们家长的问题，不是孩子的问题。主持人回应：“……我们踩着错误的肩膀向上进步……”
3、坚持每天写下孩子的家人的改变和难得之处。主持人回应：“我很好奇，您是怎么想到用这样的方法，在笔记本上写下这些点的？您又是怎样愿意做到坚持的呢？如果您愿意，您可以在您的笔记本上写下来，在写的过程中您可能会有更多的收获。可以将这些小改变写在便利贴上，贴在家里大家都能看到的地方，但是不需要特别提醒家人去看……”
4、在妈妈的坚持宽容对待下，坚持给孩子手机充电的微小举动，让孩子发生了变化，开始信任妈妈，并且愿意和妈妈进行交流以及一同外出了。妈妈的小举动，发自内心的相信，孩子是能够感受得到的。主持人回应：“……赞美孩子可以发朋友圈，当朋友们点赞的时候，可以拿给孩子看；或者可以在家庭的小群里发，然后装作漫不经心的给爸爸聊起来孩子表现好的，或者在吃饭之类的时间装作漫不经心的说给家人听。孩子看似没有回应，实际上会给孩子莫大的鼓励……”
二、读书环节：
（一）相信孩子是解决自己问题的专家
1、这个大的闭环从解决问题开始，您觉得现在对相信孩子是解决自己问题的专家的程度会打到几分？是什么让您打到这样的分数或者说分数有这样的变化？如果可以改变的话，您期待这个分数是几分呢？如果想要这个分数变高，做些什么可以让这个分数提高一点点？
2、好妈妈有两种概念：一种是什么都替他干，但这个好妈妈可能要加个引号；另一种好妈妈是让孩子拥有独立做事的能力。
3、回应：“我看到有家长说自己在某一点做的很不好，说明这位妈妈很希望自己能够做好……”（看到大家的发言并且不断回应大家，让大家有被看到的感觉，同时根据情况进行适当反馈）
4、“如果一直讲，这一条内容可能两个小时都讲不完，那就让我们带着不舍开始下一条内容的学习……”
（二）不断建构孩子的经验
1、在生活中对孩子的重新建构不会像咨询中那么专业，生活化一些，随意一些会让大家更容易接受。这也需要我们不断在生活中进行练习。如果我们愿意的话，可以试着将每一个小错误小细节进行重新建构。比如孩子忘带作业了，迟到了等等。
（三）与孩子合作
1、把让孩子“听话”变成“合作”可能更容易进行。我们用合作的态度和孩子进行交流与用命令的态度与孩子交流，结果是不同的，前者比较容易达成，合作既是一种能力，更是一种态度。青少年是奇怪的动物，有时候自己都不知道自己要什么。
2、刚开始学习的时候可能比较难，我们可以写一些便条，大大的字贴在墙上进行自我提醒，刻意练习和学习，不然就容易陷入之前的思维。如借用《儿童技能教养法》的方法，和孩子一起学习新技能，比如自己学习微笑，当自己表情不好的时候，就让孩子提醒自己。当你的嘴角上扬的时候，内心有什么感受？（内心有一朵绽放的花儿）
（四）不固着，将重点放对
1、妈妈对孩子的碎碎念如果无效，可以寻找新的方式，尝试着去用，比如重新建构、赞美啊等，建立新的思维模式，这个过程对孩子来说也是一种影响。我们可以去评估（不用“反思”减少对自己的自责）哪些方法是有效的，哪些方法是无效的，就可以找到哪些是有效的，可以更多的使用，这样就可以黑多而白少，让家庭的氛围改变。
（五）关注细节
1、细节细节还是细节，赞美赞美还是赞美。——《稻草变黄金》
2、发现生活中的小细节，比如问孩子在干吗，孩子回答说在玩，就可以说孩子的诚实。
3、沙中淘金，尤其是面对比较没有能量的当事人的时候，赞美能够让孩子慢慢变得更加有力量。
三、第一部分读完之后的互动
1、现在和刚开始的时候相比，分数有什么变化？希望看到大家的两个分数。
2、和孩子达不成“合作的例子”——反馈：
（1）如果想要和对方达成“合作”，您觉得，必要重要的点是什么？或者说曾经有过做到的达成合作的时候。我们如何去谈，比如我让爱人买个手表给我，如何沟通能够达成这个合作？
（2）如果说，找几个关键词，比如说什么样的时间，什么样的场合，什么样的态度比较容易达成的？
（3）“特别棒，我给您回应一下您刚才提到的关键词：真诚、示弱、融洽的氛围……如果您用您刚才所说的做法去做的话，您觉得您和孩子的合作会有什么改变呢？”——做到的话打分，之前的打分。——“您愿意用这些成功经验吗？如果用的话会是什么样的画面，您能想象得出来吗？”
（4）“特别好，张老师，那您刚才描述的这些画面是您想要的结果吗？”“那您猜如果您真的做到这些，您觉得孩子的自主性会有变化吗？”“那这个问题到这里的回应，您觉得可以吗？”
3、重新建构的运用：刻意练习，找个方法不断提醒自己，练习练习再练习，刻意刻意再刻意。
4、妈妈就是一个永远做错的职业，所以我们需要更多的接纳自己。
四、读书第4——5页：
1、精彩句子：
（1）让更多的孩子发现生命的曙光。
（2）我们都是当了父母才开始学习做父母的，开始永远都不嫌晚。
（3）在家庭中，很多父母会将对孩子的爱转化成期许，这些期许如果运作得当，就会成为孩子向上的动力。但如果孩子的行为与家长的期许不符，父母就会因为焦虑而责备孩子，造成亲子之间的冲突，这也造就了许多对孩子的行为不知所措与心情无奈的父母。
（4）不是因为有希望才开始，而是因为开始了才有希望。
（5）智慧就是由二元对立转向多元共存。
（6）没有一件事是只有负面意义的。就像一枚硬币，反过来看一看，一定能看到另一面。
（7）尝试使用不一样的方法和态度，那么孩子的反应也会不一样。
（8）如果有人说自己知道但是做不到，那就说明他不一定是真的知道。
五、解疑答惑环节
1、问题：“二元对立转向多元共存，如何能在较短的时间内实现与孩子的良好互动，看到孩子的优点？”
2、互动：
“您之所以提出这个问题是因为您当时想不到，一定有一个重要的理由，那是什么让您当时想不到的呢？”“一定有一个障碍，那个障碍是什么呢？”“如果您的孩子站在您的面前，您和孩子之间隔着什么，如果您其实是知道答案的，那么您觉得这个答案面前有什么障碍？”
“我们什么时候比较容易想到孩子的优点？”（孩子表现好的时候、开心的时候，自己开心的时候）
“那么我们回到最初的问题，您觉得什么时候比较能看到孩子的优点呢？”（还是取决于自己的情绪，需要稳下来）
“那么接下来在面对孩子的时候，您会做什么样的调整，让自己更容易达成自己的目标的？”（通过学习稳住自己，其实自己比之前还是有进步的）
“您愿意多谈一些您的进步吗？”（更能接纳到孩子和家人了）
结束语：
如果说今天晚上您是有收获的，那么您今晚的收获能打几分？如果您是有收获的，那么您的收货可能是什么，一个两个词或者一句话都可以。
是因为您有什么样的能力让自己能够稳稳地坚持两个小时，您可以给自己点个大大的赞！
