高一物理期末没考好,寒假该怎么办?

“不怕同桌是学霸,就怕同桌放寒假”

寒假学习的重要性不言而喻。

这篇回答物理汪学长来带大家搞懂:物理寒假到底怎么学?

一、要改变自己的认知

相信很多同学的家长都给大家报了各种寒假班。

但是往往这种补习的效率并不高。

是老师不行?还是我们智商不够?

都不是。

是因为,大家还没有要在寒假“弯道超车”的意识。

其实我高中的时候也是这样的。

毕竟都假期了,有几个想学习的呢?

但是,假期才是缩小/拉开你和同学差距的最好时机。

在学校里,你课间不休息,同学也不休息。

你上课认真听讲没浪费一分钟,同学也一样。

那么只有在额外的时间里努力,才有逆袭的机会呀。

百米赛跑,难道你不想先比其他人跑50米吗?

二、设置目标

寒假学习的方向只有两个,复习和预习。

总结成两点

假期时间少于30天的、目前成绩在及格线以下的,可以把时间都放在复习上。

假期时间比较长的、目前成绩70分以上的同学,可以用20天复习完上学期的课程,然后进行预习。

三、制定合理的计划。

设置好目标后,我们还需要一个详细、合理的计划。

一个好的、可行的计划,应该具备这些特征;

1、细致。

要把时间精确到分钟,而不是上午做这个下午做那个这样模糊的事项。

2、合理。

有的同学特别喜欢把计划表写的满满的。

从早到晚恨不得24小时不合眼。

不至于,真不至于。

计划的再多,做不到又有什么用呢?

路要一步一步走。

大多数同学都会过高的估计自己的执行能力。

所以学长建议大家,拿不准的时候,按照原计划的80%来执行就会刚刚好。

3、按知识模块学习。

“刷题大法”经久不衰固然有它的道理。

但其实基础薄弱的同学是不适合大量刷题的。

可以说,高中物理70分以下的同学,基础知识都存在问题。

我之前有个学弟,特别喜欢刷题。

寒假给自己制定的计划就是,每天三套物理卷。

刷了一个多月,开学测验的时,分数不增反降。

刷题,不做总结不做错题不回看知识点,就是无用功。

会的题还是会,不会的题依然不会。

原地踏步有啥用呢?

四、管住自己,加强自制力

在家里学习,最大的问题就是管不住自己。

刚放假计划订的自己都佩服自己。

结果第二天就执行不下去在床上一躺就是一天。

想的再好,不做就等于0。

1、尽量“一切从简”

什么叫一切从简?

就是把有可能干扰到自己的东西,都拿远远的。

手机、零食、掌机都别出现在视野里。

刻意的强迫自己在计划好的时间里专心学习。

效率最高的学习方法,就是学习时,一心一意的专注学习。

2、设置合理的奖惩机制

计划执行初期,肯定有很多同学不能很好执行下去。

这时候我们就要为自己的行为设置“责任”和“价值”。

做得好有奖励,没做到有惩罚。

当然,我们的奖励不能是玩两小时游戏、刷50个小视频这种与学习目的背道而驰的东西。

看看课外书、科普栏目、打球都是不错的选择。

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