这是我坚持写作的第三十天。
和平日生活一样，在早上六点钟自然醒来，有条理地做一份早餐，然后打开电脑写篇文章。这种生活节奏好像已经演变成一种固定主旋律。我会在上午的时间里关掉手机，切断和外界的联系，安静地坐在电脑前敲打文字，尽量让自己的思路不受干扰。几个小时的清晨高效模式不仅仅油然而生一点点看得到进步的成就感和内心喜悦满足的仪式感，更多的应该给我带来高度自律的自信生活。
自律即自由。这是我偶然在书上看到的一句话，却像一剂猛药深深触动了我。生活质量不断提升的时代，我们常常沉浸在无尽的享乐和散漫里，慢慢懈怠也慢慢变胖然后变丑。你没有察觉，一种没有节制没有计划的生活正在一步步侵蚀着我们的灵魂。我害怕这样漫无目的的生活现状，而自律的生活能最大程度地扭转这种状态。
有时候觉得提倡“自律生活”似乎带着一些反人类的成分。因为你必须为了达到目标拼命克制自己。你要打心底抵抗你的贪食和懒惰等劣根性，严格要求自己往正确的道路上行径。你要完成坚持三十天的文章写作，意味着你要牺牲看电视剧玩手机的慵懒时间来绞尽脑汁寻找文字的灵感然后酝酿推敲一遍一遍修改。你要健身一百天，让整个人看过去瘦而美，你不得不戒掉零食爆米花和层出不穷的酒桌饭局，花上一两个小时待在健身房里跟跑步机器械死磕，带着“少吃多动”的信念每天自制坚持。你看，所有放着光的结局都会有这么一段不可言状的痛苦过程，你得自己慢慢熬。如果你也想尝试高度自律的生活，或许可以从健身开始做起。因为健身是“自律生活”中门槛最低的方式也最容健坚持达成。哪怕只是每天坚持跑步二十分钟，三个月后你一定也能看到一番精雕细琢的模样。
在我看来，自律给我最大的好处大概是自由的时间。日常里我会用一个早上的时间高效完成当天最重要的事情。当你集中精力处理一件事时，你会发现时间都会为你开路。你可以有自己的节奏充分支配每一个时间段按部就班地完成每个阶段的任务。结束了每天的重要工作后，下午四点之后都是自己的时间。我可以做自己想要做的事。我可以看书健身，或是看电影见见朋友。所以自律可以实现时间的最大化，让你过得更加从容。
一直很喜欢王潇在微博上说得一句话“时间看得见。”高度自律的生活不代表你被时间束缚，而是你会拥有更大的格局支配时间，然后可以按自己的意愿过一生。
DAY30
