亲爱的神，我又来了，这两天的我，似乎，不，应该说，这两天的我很闷，很压抑……

        孩子，我感觉到了，最近的你，情绪很低频。

        现在，我有些明白为什么我有很多想做的事，但都放在那里不想动了。当我在低频的时候，其实状态是很差的，在这种很差的状态下，我还能坚持学习一些知识，其实挺不容易的。

        是的，孩子，你能坚持书写，坚持学习，真的不是件容易的事呢！

我想把自己的频率调上来，让自己开心些，我可以做些什么呢？

做你喜欢的事，比如出去走走，吃美食、身体按摩、逛街、、、、其实，你自己有在调整了，不是么？

是的，只是我总想着还有很多东西我应该先做的。我给了自己很多的任务，我担心自己实现不了对自己的承诺，完不成任务。

孩子，磨刀不误砍柴功啊！

好吧。神，我想知道，是什么 让我这么低频？

孩子，频率的高低都是很正常的，关键在于你如果何看待自己的低频。想想，为什么你这么急于想逃离这样的低频？

女儿去夏令营了，我特别希望我能开心的和老公共度二人世界。可现实是，我们从送完女儿就开始吵架。我不太愿意再多去靠近他，特别的恼他！真的很生气，为什么要用这样的方式来要我妥协？

你并没有配合，不是吗？他的故事是这样的，那你的故事呢？

原本是想着每天大量的学习，但现在，似乎压根就跟不上节奏。

你和老公之间的故事你的版本是什么样的？

原本想着两个人在家了，散步、吹牛、打游戏、看电影、逛街、、、现在，除了呆在家里，哪里也去不了！！

你对于他的生病，很懊恼？

是的，什么也干不了，还乱发脾气，看了很让人上火！！

你到底在烦什么？你在嫌弃自己什么？

我很懊恼，他都生病了，我怎么就不能关心下他呢？我怎么就不能让让他呢？我怎么就、、、

抱抱你！……最近的你到底怎么了？

…………

说实话，最近的我，对自己很不满意。感觉自己整天无所事事，有时候很茫然，也很无奈，我看不到自己的未来，我不明白自己为什么 坚持学习，学了又如何？

学习，是为了让自己的生活过的更好。书写，也并非要让你联结什么更高的智慧，只是想让你更加的懂自己，不是吗？孩子 ，当你不断去追影子，想成为影子的时候，你就失去了你自己本来就有的样子，这会让你更加的不知道自己是谁了，不是吗？

是哦，之前我那么努力的写着，学习着，我希望自己可以联结到更高的智慧，我希望我能找到方法，然后开始分享。当我一个劲的想去联结，却又联结不到时，带来的全是失望，措败，然后，我忘了，书写，只是用来靠近我的自己，了解我自己的一个工具，我得自己先能很好的使用它，才能更好的分享出对自己、对别人最实用的部分！谢谢你，神，感谢你的提醒。

神，最近我的21天能量日记、手帐都暂停了，甚至书写也是三天打鱼，两天晒网，我觉得自己一事无成，很失败。

孩子 ，你说的21天能量日记、手帐、书写都是来帮助你的工具，当你觉得它是负担时，也可以先放一放，当你需要用的时候，你也记得还有这些工具可以帮助你，不用逼迫自己。

孩子，我明白，你特别的想抓住某些东西来证明你的学习是有用的。为个这个证明，很多时候，你并不享受，但仍然坚持着，在这样的坚持里，不断措败，不断怀疑自己，也开始让这些都变成了压力，而忘了它本来的样子。

那，我要如何培养自己喜欢用这些工具呢？

关于书写，其实你自己特别有感觉，很多时候对你来说，就是自然而然的事，而且你知道，它可以帮助你联结自己，更深的了解自己。在一次又一次的纠结你，你在书写中更加的懂自己，从而不再纠结。

那手帐呢？21天能量疗愈日记呢？这些，我都觉得它们可以帮助我啊！

对你的吸引力不够，甚至说，每天你在写手帐的时候，都不敢面对自己，你害怕自己每天都没有做什么重要的事，你害怕你的无所事事。

是哦，被你说出来，有点不好意思，我现在也能懂了，不想记手帐，是因为我觉得目前做的事都没有什么意义。没有意义的事，记下来，似乎只会更加的提醒我，让我觉得自己无用。每天似乎都没有重要的待办事件，往往一个电话，一个信息就让我把待办事件给扔到了一边，对这样的自己，很懊恼。

亲爱的神，我目前似乎就是这个鸟样，我还可以做些什么呢？

孩子，你好好想想，你到底想要过什么样的生活？你想做什么？你觉得你目前可以做些什么？把能做的先一点点列出来。最近的你总觉得离自己有点远，其实，手帐也是来关照自己的，对吗？

是的，只是每次写的时候没东西写，让我觉得很郁闷，对自己很不满。

喝水、照顾好自己的身体。看书、书写、叙事的学习，这些都可以记录呢。

我觉得其实大块的时间都没有写，看到这样的自己，觉得自己好没用哦！

从另一个角度看，这样一个没工作的自己，很丰盛呢！没有工作，没有收入，还可以坚持出去学习，得到先生的大力支持，生活无忧，好幸运哦！

确实是哦！真得要好好感觉老公。谢谢你，神，感谢你的提醒，我们下次聊。

好，只要你需要，我，一直都在！

余乐2019.7.23