林清玄说柔软心是一种见地，它包容一切，也超越一切。有慈悲，亦有智慧。
001 体验
人生就是一次次的体验，酸甜苦辣咸都要品尝过，才没有白来人世间一遭。既然如此，那就以一颗平常心面对得失吧。
没有苦涩的衬托，就不能酣畅淋漓地体会甜蜜是如此的幸福。更何况没有体验就没有反思，没有反思的人生不值得拥有。
002 清欢
苏轼词中云：人间有味是清欢。而如今喧闹的世界、浮躁的人心，清欢也算是奢侈品了。
节假日带着家人寻一处安静地，一壶茶一本书几碟小菜享一日清欢吧。那种与世隔绝的心境会让你返回工作日的时候元气满满。
003 朴素
花贩说：几乎所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芳香。
我一直是个白色控，淡泊名利，为人在亲朋好友的眼中是个极其单纯和向往美好的人。如此看来，花贩子的话还是很有道理的哈哈。
004 智慧
用细腻的心去体会世间万象万法来启发你的智慧。一个有智慧的人，一切烦恼都会带来觉悟，而一切小事都能感知它的意义与价值。
世人经常把聪明和智慧混为一谈，其实两者之间有很大的差别。聪明人往往在术上更胜一筹，而智慧的人在道上有过之而不及，更能统揽全局。
005 立志
花贩说：清晨买莲花，一定要挑那些盛开的，早上是莲花开放最好的时节。如果一朵莲花早上不开，可能中午和晚上都不会开。人也是一样，立志要趁早。一个人在年轻的时候没有志气，中年和晚年很难有志气。
邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。
但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
006 独乐
学会独乐，就是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实，哪怕是一下午一个人静静地坐着，也能安然自在。
都说独乐乐不如众乐乐，相比一群人的狂欢，我更喜欢独处，看书喝茶写写字。
007 独醒
众人都追求的生活方式未必适合我们，沉下一颗心，做自己喜欢的事。
母亲常对女儿说我小时候很乖，我不是个很叛逆的孩子，但却不喜欢随波逐流走寻常路线。
在人生的每一个十字路口，我都选择了那条少有人走的路。如今一路回望，在亲朋好友羡慕的眼神中，我看到了我生活得不错。
008 活在当下
用欢喜心过好每个当下，尽心即完美。活在当下，才能拥有一颗单纯的不波动的心。
用心去体会每一个细小单位时间里带给我们的感动和快乐。用一颗敏感的心去触摸这个世界的温暖。愿我们每个人都能被这个世界温柔以待。
009 转化
人的一生经常会产生很多负面情绪，我们要学会把负面情绪转化成正面情绪，让生命充满弹性。
要远离负面情绪多的人，努力让自己成为一个传播正能量的人。
010 年龄
从灵魂不灭论来说，我们每个人都是宇宙的老人，所以年龄不能作为智慧的依据。
有理想的人不应该因为时间的消逝而颓唐，应该一直保持一颗向上向前的心。
【无戒365天极限挑战营第13天】
