《你充满电了吗》
1、主动创造意义
创造意义,就是做有益于别人的事。
创造意义,就用自己独特的才能去满足那些自己感兴趣的需求。
2、积极互动
积极互动就是在人际交往中创造更多正面时刻,让每一次互动都变得更积极,不要让人际交往消耗掉你的能量和情绪。
001 重视和别人的第一次互动。
002 利用著名的“二八法则”,用80%的时间做正面的事情。
003 把钱花在别人身上,和别人一起互动。
3、存储能量
想拥有充沛的精力,健康的生活方式至关重要,作者给出了三个方面的建议,分别是吃好、运动、睡足。