一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第930天 2021年11月12日
二、坚持读书分享第863天《对生命说是》第36--39页
人生最顶级的坚持：读书，早睡，赚钱。曾经看到微博里有一段话，很有意思。晚上的我：明天我要早起，去晨跑，然后复习一遍我的笔记，喝一杯超级健康的饮料，吃水果，好好挑件衣服，打扮得超级漂亮，对每个人都和颜悦色。早上的我：不。有多少人，确实是如此，晚上神思日行八万里，早上躺着不想起。自律，看起来很简单，但能够长期坚持自律的人，无疑都是优秀的人。他们往往更懂得如何爱自己，也能将生活和工作都平衡得很好。都说岁月是把杀猪刀，但这把杀猪刀，从来都不会向自律的人身上捅过去。人生的蜕变，有时候不是超过他人多少，而是能打败自己多少。观察下身边人，那些明明有些年纪，但容颜依然年轻，身材依然保持得很好的人，在他们光鲜靓丽的背后，不知道有多少超于他人的付出。自律的人生，是坚持的人生，是有多种可能性的人生。我们这一辈子追求的，无疑不是为了让自己活得更美好，人生更有智慧。但人这一辈子，如果连自己的灯，都点不亮，就更别说去照亮他人。我们的健康，我们的人生道路，我们的财运，其实都是自己的自律，为自己攒下来的福气，为自己铺就的路。所以，人生最顶级的自律，无他，就是多读书，早睡觉，多赚钱。用心观察下，许多生活焦虑的人，都很难沉下心来耐心做一件事，比如说读书。一方面是，当下生活的压力太大；另一方面是，内心无处可以排解，所以，人越来越矛盾，也会越来越抑郁，人也跟着焦虑起来。曾经有人问：“你见过最不上进的人是什么样子？”有人回答：“我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力去改变自己，三分钟热度，时常憎恶自己不争气，坚持最多的事情，就是坚持不下去。”读书，或许在有些人眼里，还会是一个“谬论”。他们认为读书无用，在他们眼里，许多人读到研究生，读到博士，却依然没有好的经济状况。但是当你能够到各个高校招聘的现场，就可以看到一些端倪，好的企业和好的大学是息息相关的。而对待人生的态度，读书多的人，很少会心有迷茫，也很少会让自己不知所措。他们有自己的坚持，有广阔的心胸，看似普通的眼睛，却能看到人生更广大的世界。就如杨澜曾经说过一句话：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。”人多读书，才能不盲目，不迷失，不焦躁，才能找到自己的方向，不会让自己无所事事。也才能在遇事的时候，更加冷静，从容不迫，不慌不忙。人这一辈子，不会总是一帆风顺，不会事事如愿，有些道路，需要从书中，给自己找到答案。坚持读书，是给自己寻到的最好的人生导师。早睡，看似简单，其实是最难为人的。因为早睡就意味着你晚上要放弃许多娱乐节目，比如说去酒吧畅饮，比如说多追几集肥皂剧，比如说能多打会儿游戏……每一个能坚持早睡的人，都是一个极度自律的人。而早睡，对于身体的健康，无疑是最大的。多少人由于熬夜，外表的改变还在其次，内里的伤害，却已经是人最大的威胁。幸福，是身体无痛苦，灵魂无烦恼。我们坚持读书，让自己灵魂充盈，早睡，无疑让自己活得更健康。总会看到一些新闻，一些人通宵熬夜，仗着身强力壮，夜里也会胡吃海喝，于是早早地身体就出现了问题，在最后时刻，才后悔莫及。寇准曾说：“安不将息，病时悔。”意思就是人在健康时不善保养，等出了问题，后悔也晚了。要知道，人这一辈子，能够健康平安胜过家财万贯，花再多的钱，也买不来身体倍棒。所以，坚持早睡早起，让自己劳逸结合，不要总是想得太多，计较得太多，让自己睡得安稳，睡得踏实，就是最好的养生。人活一世，要明白，酒色纵欲，终会害了自己。自律的根本，其实就是有一个健康的身体。人越往后活，越会发现，很多过往的荒唐事，都不过是当下的下酒菜。人老了，会发现，唯有多赚钱，才能让人生饱经沧桑后能够揪住时光，衔住岁月。人活着，是很贵的，生活中很多烦恼，大部分都是因为没钱闹的。钱在关键时候不仅能保命，也能给生活减少许多压力。所以，好好赚钱，一点也不俗，还是正能量。就如那句老话，钱不是万能的，但是不能缺钱，钱不是粪土，是我们活在这个世上的底气，也能给我们尊严，安全感。人，只有不差钱，活得才能轻松，也才能活得更加自在。有钱，才能够选择自己的人生活法，也能坚持自己的爱好。而没钱的时候，只能屈从于生活，去过自己抱怨的日子，花费精力去衡量和算计每一份得失。所以，努力赚钱，才能让自己有后盾，生活有保障。年轻的时候，千万不要以为当下的日子安逸就是美好，人生大多的苦都在后面。如果有人对你说，没事少矫情，有空多赚钱，这绝对不是一句玩笑话，是生活的现实。坚持赚钱，培养自己赚钱的能力。多学一些技能，让自己在任何情况下都能够适应大环境的变化，就是活得清醒，活得明白，活得自律。人生之路，很多不一定是一眼就能望到头的。苏东坡曾有一句诗：回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。其实，这句话，是很少人能达到这种心境的。人这一辈子，若想活得踏实，多半是要让自己有一颗欢喜心和平常心。欢喜心，让我们积极向上，平常心，让我们看淡得失。而这两种心性，都需要我们让自己能够坚持，能够自律，才能达到。你只有积极地坚持自律，没事多读书，晚上早点睡，让钱包鼓起来，才能让自己在遇到困难和麻烦的时候，能有一颗平常心去看淡。毛姆曾在《月亮与六便士》里说过：“我用尽了全力，过着平凡的一生。”生命犹如烟花，转瞬即逝，而其中万千精彩，需要你有一颗坚持的心，活得通达，活得有光彩，才能在平凡中，找到活着的真正意义。
