一个人，控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情，人生才有赢的局面。记得曾看过这样一句话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
人应该成为自己情绪的主人，让情绪为自己服务，而不是让情绪成为伤害自己的利器。生活中各种情绪都会有，好情绪要适可而止，坏情绪更要及时发觉而改变。
别让情绪这把双刃剑伤了自己，学会缓解与接纳，做一个情绪稳定之人。
人这辈子，冷静是最优雅的姿态。
当一个人在生气的时候，还能做到理智思考，给自己回旋的余地，是一种成熟的智慧与能力。尤其能够做到不冲动，不让矛盾升级，更是一种强大自信的表现、一种为人处世的修养。
正所谓事急则缓，事缓则圆。
冲动行事，多半只会为自己的鲁莽而后悔，为彼此的冲动而自惭。因此，当我们无法改变别人时，不妨试着去改变自己，学着把矛盾放一放，把愤怒的心收一收，学会冷处理。虽然人生在世，都有烦恼三千，但只要静以处之，就没有过不去的坎。
相信阴霾终会散去，光明就在眼前。
优雅的人是最招人喜欢的，冷静的人遇事总能用最合适的方式去处理。掌控情绪的人可以游刃有余，被情绪控制的人难以准确的作出判断，甚至作出完全错误的决定。
人，生而有七情六欲，能控制者为贤人，超脱者为真人，游于情欲之外者为圣人！
