拆页九降低启动成本西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》
【R阅读原文片段】
为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜欢用支付宝微信付款，因为简单，不需要带钱包；为什么现在产品越来越像傻瓜化推进，那是因为简单。有些人说，这是因为人太懒了！没错，就是懒！我也很懒，我也喜欢操作简单的高科技产品，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一。
如果一件事情需要做的准备工作太多，往往会让我们难以启动。比如健身房离公司和家都很远，而且去健身房还要携带一个运动包、还要换衣服、健身完之后还要洗澡、然后再换衣服、在把包领回家……我们会发现自己越来越不想去健身了，因为健身的启动成本和结束成本太高。
如果可以选择，请降低自己的启动成本，想健身不一定要去健身房，网上有那么的多的视频教程，健身设备也越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。读书的启动成本也可以被降低，多年以前买书只能去书店，我上高中时，想买好书需要坐两个小时车到图书大厦，现在买书可以通过当当、亚马逊、淘宝或者京东，一般隔天就能到。我最喜欢的工具是装在IPAD里的KINDLE，只要想看什么书，直接上亚马逊，一键下单，1分钟后就可以开始阅读，大大降低了启动成本。
【I用自己的语言重述知识】
如果想让开始做一件事变得容易，有一个方法：简化准备工作。
准备工作越少、越简单，开始做一件事情就越容易。
【A1过去的相关经验】
11月初我制定了阅读计划，计划在11月第一周泛读2本书，每本书至少看超过1/3的内容。
我看书要求有舒适的环境：柔和的灯光、舒服的座椅、感兴趣的书、一杯白开水、一支彩色笔。
这些所有的物品（移动式台灯、书架、和式靠椅、水彩笔、水杯）都分散在不同的房间。每次我要开始看一本书，就要跑好几个地方，把这些东西凑在一起，才能开始阅读，坚持了两天，就放弃看书这件事了。
后来我干脆在床边整了个角落，专门看书用，把所有物件摆好。要看书时，我只需要倒一杯水，拿一本自己喜欢的书，就可以开始阅读了。
【反思】
我在家里没有固定的阅读区域，阅读前要准备太多道具、做太多步骤：挑感兴趣的书——找个舒服的角落——摆好台灯——拿支彩色笔——拿杯白开水。
后来简化准备工作以后，开始看书这件事就变得容易多了。
【A2（将来如何应用）】
计划下周回归瑜伽，为了让开始做瑜伽变得容易，我将简化准备工作：
1、固定房间床边的空地为练习地点，瑜伽垫常铺在地上，不必收起再铺开；
2、瑜伽服放在瑜伽垫上，即取即用；
3、瑜伽音乐下载到手机里，放到首屏，打开手机就能播放
简化准备工作后，我起床后，只花不到1分钟，就可以开始练习瑜伽了。
【第一次修改】
一直说要自己做好午饭到公司去，但是因为步骤太多没有执行成功。
明天早上出门上班前，我将在家做好午饭，带到公司去。为了这件事能顺利开始，我将简化为以下步骤：
今晚睡前使用电饭锅预约功能，把米饭先焖上；
睡前把明天要带的菜（黄骨鱼）处理干净、腌好，放在冰箱里；
明早起床后，用蒸锅蒸10分钟黄骨鱼；
将饭菜打包装盒。
希望明天能在公司吃上自己带的午饭。
