今天开始进行写作的训练，在《微习惯》的启发下，我决定用“30天XX字”来标题我的文档，《微习惯》中讲到作者用每天1个俯卧撑的方式来标定自己的健身目标，没错，就是每天1个，这正是这套理论的独到之处，定目标时就是要定到我们轻而易举就能实现的目标上，轻而易举到一想到这件事，一点抗拒的情绪都很难产生，这样给自己信心等正面情绪，会进而激发自己的上进心，在简单的目标之上愿意去多做，多完成自己的计划，
从今天1月13日到2月12日返校之前，我有一个月的较少被打扰的时间来完成这个心仪已久的写作的想法，每天我对自己的目标就是至少99个字（也就是两个XX代表的字数），很简单，比一个微博的字数上限都少一些的，哪怕说些没有很深思想的流水账也是ok的，我希望在越来越认可“完成”比“完美”更重要后我能把这个写作的梦想变成现实。这要比“每天完成三千字”要好的多。
至于题材我有两个想法，一个是写虚构类，借助这几天能够读完《故事》和《30天写小说》之后可以进行有指导性创作；另一类是进行每日感悟公众号类的文章写作，让自己能够多思考，也有多一条谋生之路的可能。就在打下这些字的时候我就发现，我已经有答案了，还是写公众号类的习作更实用。似乎以后可以把自己思考的过程用文字记下，既让自己分析清状况，也可以凑个字数。
好，留些深度的正题，这两天听公众号里印象深刻的有几个内容，一是吴伯凡的学习区理论：人存在有三种状态，一种是舒适区一种是焦虑区，在这两者之间有个学习区，在焦虑区人们会因压力过大变得十分焦虑，让自己的状态处于一种熵增的混乱状态，舒适区由于沉浸在自己的安逸的小世界里，断掉了和外在的联系也是让自己的状态越来越乱的，而学习区才是人们生命当中的积极状态，让自己的生活整齐划一，有工作学习新事物带来的成就，有放松休息让自己能有开心的情绪状态。
好了，已经10点40了，我要准备看书和睡觉了，还有10年日记没记。加油，我们明天见。
