《余生好贵 请勿浪费》作者：特立独行的猫（赵星）
关于作者：作者特立独行的猫，原名赵星，人称星姐，善于观察和归纳，每一篇文章都直面现实，让我们对自己的现状有所反思。文字里虽免不了有焦虑情绪，但焦虑背后是正能量，是略带毒舌的幽默，最关键的是，有高度总结的方法和指导--让人生开挂的办法，大咖们的思维方式，职场攻略等等。
以下为读书笔记与思考：
p1
大多数痛苦来源于：野心到位了，能力没跟上‘欲望到位了，钱没跟上；期待到位了，感情没跟上。
--来自星姐的朋友圈金句
p5
普通人做事总是把“不伤害自己的感情”放在首位，一天到晚担心这个害怕那个，特别脆弱。如果一个人能克服这些弱点，明确知道自己是谁，自己想要什么，应该怎么去做，他基金会非常坚定，对生活就有掌控感。--某文章摘录
同理：人本来就有趋吉避凶的本能，对于未知或是看不见的事，总是会特别恐惧。改变心态最好的办法是采取行动。——《做事的常识》
p8
做新媒体的人，谁没有买过一把一把的课程？只要能听到一条对自己有用的信息，都如获至宝地珍藏起来，而不像我们大多数人，总是自视清高，总觉得自己才是最好的。
p9
当今社会的成功，不再是按部就班的努力，而是长时间的积累+时代的洪流和风口
Helen：自媒体大V，前身大部分是从业数十年的编辑、主笔，编导......
吴晓波：作家
咪蒙：一线杂志编辑
罗胖：央视编导
土豆姐：2年股票分析员，7年杂志编辑，书评专栏
星姐：下班后写作10年
会赚钱的妈妈：在家运营博客10年
p18
是你没能耐赚到钱，还是这个行业就没钱？
我们习惯性地用自己的想法做判断，以为自己不行，就是大家都不行，行业也不行。自己学不好、不明白、看不懂，就说学习没用或读了一本烂书。
Helen：自从写了书评，没什么实在内容的书，也能找出亮点写一篇，看问题的角度更全面了，不仅仅是对自己有没有，还包括对不同认知程度的别人有没有用。1. 找亮点的能力 2.从更高视角看待问题的能力
p26
《丧x简史》：众多研究机构均证明：使用社交媒体的时长越长，人们对于生活的满意度越低，因为当看到他人光鲜的生活时（哪怕是静心修饰甚至伪装的），大家难免会觉得自己是个Loser。因此，即便人类在物质方面拥有了极大的丰富，但随之而来的竟然是一种挥之不去且越显强烈的“一无所有”的感觉，以及对这种感觉的恐惧。
p33 关键词：坚持 & 育儿
2万块儿童培训班的老师说的一句话，给星姐当头一棒：
既然报名上课了，就要坚持，如果家长不能按时送孩子来上课，总有这事儿那事儿，孩子就会认为学习是可有可无的事情。孩子对学习的态度，就是家长对学习的态度。
Helen：想到同事教育儿子的关键词，就是“坚持”。要求儿子每天保持学习，周一到周五坚决不能看电视，周末也是只能看一个小时或者一集动画片。如此严苛，我以为孩子会逆反、讨厌学习但实际情况是，孩子每天看绘本和科学类的书，看得不亦乐乎，喊他休息一下，都不愿意放下手里的书。一次同事因为心烦一件事情不想去做，儿子就“教育”她说，“妈妈，你要坚持”。家长的态度对孩子的影响根深蒂固，以及反过来孩子对“坚持”的认同，让我觉得这孩子长大后不可估量。
星姐说，老师的话之所以给她当头一棒，不仅仅让我突然意识到，家长应该帮助汉子认识到坚持对于学习这件事的意义，更重要的是，这句话戳中了千千万万已经成年，却在平庸中挣扎的自己。
同理：每个想把事情做好，最后却失败的人，并不是不够努力，而是放弃得太早。——《做事的常识》
p34
99%的人，对钱感兴趣，但对努力和坚持的过程从没有兴趣，大部分稍微努力点，就开始担心自己会过劳死，但熬夜刷剧的时候，从来不担心这件事。......别说坚持什么， 连基本的自律都没有。
Helen：奇葩说第五季，颜如晶说把熬夜做的事，放到早上做，成为早起的人，就算是打游戏，我妈很有夸我“真自律啊”。
星姐另一篇文章：早上床都起不来，成功还离你很远
p36
逼孩子学习，不在于好成绩，而是培养耐力、意志力、原则意识和对事情保持专注的能力，这远比成绩本身更重要，也更能影响孩子的一生。--来自星姐的朋友圈
知乎热议话题：大部分生活的苦，都是因为自己吃不了学习的苦。
p39
如何记账？
除了记录支出，还要记录收入，大数据比较，看哪些渠道有更大潜力，哪些地方不要再花时间和精力
p42
“优秀的人抱团成长”
有项目互推，需要帮助大家一起想办法
p44
星姐开写作课的，是被平台老板催出来的
行动力超强的老板，带动整个公司的行事风格，员工说”不然我们老板怎么当得上亿万富翁？“
p46
当我们还觉得财富的增长方式是通过加薪是时候，“小鲜肉们已经以各种姿态扑向了这个社会，并用各种我们觉得不专业不正规，但却是市场空白的方式，赚得盆满钵满”。
Helen：看不起网红，想象着她们在镜头前各种搔首弄姿、矫揉造作，但是人家月入超过了我们的年收入。每人赚钱都是凭本事的，网红虽然赚得是快钱，但也是付出时间精力，凭本事吃饭的，和我们对待客户时候的样子一样，只会更用心。因为我们的客户是公司的，他们的客户在自己直接的衣食父母。很多公司做推广，都要找粉丝百万级以上的网红合作，如果没有两把刷子，做不到现在的粉丝量。更关键的是，网红行动力超强，看到风口各种生扑，看不起网红觉得他们low的人中，有这样的魄力的又有几个人呢？
p48
其实所谓的撞大运，都是提前规划、提前安排、提前努力换来的
Helen：启发--weekly plan，monthly plan，而不是能多写一篇就多写一篇
p57
每个人都有情绪自控的能力，那些声称完全无法控制自己情绪的人，实际上是得了某种负面情绪的上瘾症，这种上瘾可以为自己开脱责任，为自己的失意辩护。
p60
“实力派的长相和偶像派的能力”
Helen：启发--去参加名人大咖讲座，和看书异曲同工，有更多生活化的东西在讲座中
p67
俗语 “把人往好处想，把事往坏处想”
p68
“你最大的问题不是迷茫而是无法起床。”
p71
星姐朋友分享：真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。......当你攒足了钱，这个世界会对你很温柔。
--舒适圈概念的延伸
p75
嫉妒别人的最极品做法，就是将他的优点都学到手，让自己越来越牛，知道把他甩到自己看不见的地方去。
--有些小市民和恶狠狠，不过，挺励志的。换句话说，不要压抑自己的嫉妒，让嫉妒成为动力。
p80
精致本起于心，是一种态度与追求，无关乎收入。
精致的人，有一种强大的气场，吸引着周围的人爱上她的美。
p83
赚钱的时候要想着如何30年后还能赚，花钱的时候要想着有舍才有得。
当你觉得自己已经达到顶峰的时候，想想下一个顶峰你如何到达。
同理：《会赚钱的妈妈》p136：从事广播事业20年的财务专家、和公司创始人，戴夫·拉齐姆被问到：哪一个瞬间让你觉得自己已经到达了人生巅峰？他毫不迟疑地回答：
“我们还没有到达。我们还要更加努力，还有更多的工作等着我们去做。”
p83
有效的努力胜过千万个熬夜
掌握正确的方法+健康的生活习惯+充沛的精力管理
p84
别在改脱贫的时候总考虑脱单
Helen：哈哈哈哈哈哈又好笑又扎心！
p88 坚持
坚持一整年，你大爷还是你大爷，但你已经不是以前的你了。
p91
把公司当学校，把老板当老师，才是最蠢的
Helen：抱怨自己在一个公司学不到东西，那是因为等着被教，聪明的早就自己眼疾手快的学会了
p93
“这个年代，最大的风险是，你什么都没做。哪有什么运筹帷幄，都是一边交着学费骂自己傻X，一边调整方向的。”--佚名
p96
不会的，要让自己会，而不是推给别人；不懂的，要让自己动，而不是摆摆手放弃；与不断被撑大的欲望相匹配的，应该是不断提高的对自己的要求。不要过快地否定自己，错过的机会，一辈子只有一次。
Helen：说一句“我不会”、“这次算了吧”很容易，付出的代价是，失去机会，成全别人，更严重的代价是，失去了一次快速学习新技能的机会，而且还是别人会给你一些资源和帮助的情况下去学习。以前都说“机会留给有准备的人”，现在还可以说，机会也留给愿意挑战自己舒适圈的人。
同理：《会赚钱的妈妈》愿意尝试，缝补警服的案例
p98-100
6个创业和奋斗真相（结合“时间的朋友”罗胖跨年演讲）：
1. 创业者的世界里只有两样东西：有待解决的问题，和正在尝试的办法
2. 所谓更牛，就是换个罪受
3. 做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报
真正的创业者，需要的不仅仅是认准，更需要坚持。好想法不少，但能执行的太少。
4. 奋斗的人两会：必须会，一定得会
成功的人两会：开会、培训会。普通人的两会：约会、聚会。穷人的两会：这样不会，那也不会。奋斗的人两会：必须会，一定得会
5.大多数人看见后才相信，但领导者和富豪先相信再看见
6. 使用时间的方式，就是我们塑造自己的方式
Helen：心态归零、关注世界、了解变化、持续努力（其实努力不够，要拼命）
p107
文章标题：跳槽一次薪水翻10倍的人， 都是怎么做到的？
与专业人士系统学习新知识，而非自行摸索
星姐的滑雪教练：互联网时代，什么都能自学，但专业教练的价值在于细节。
Helen：我练瑜伽的感受，老师的一个指导，可以改正错误的方式，不伤害身体
p109 关键词：休息，技能、
文章标题：那个年入1000万的人说，他是他们圈子里最穷的
星姐朋友圈大咖说，春节只休息了一天，就进入战斗状态，星姐就想自己是不是过得太安逸了。
Helen：休息不是说一直躺着，啥也不干纯放空。这样会越休息越累。做运动是放松，看点休书是放松，看本正经书也是放松，看上去只是比平时慢节奏的工作状态，也可以是休息。关键是紧张-放松状态的调解和平衡。一旦尝试去定义休息，对自己说，我要休息，那基本上就是睡睡睡和无聊的打发时间之间不断切换的节奏了。
星姐从有钱人身上看到的共性：
1. 技多不压身，拥有随时转换轨道的能力
比如从在职员工到单干，技能、人脉、资源，统统可以用上
2. 你的格局和眼界，决定你的未来
但凡对这个世界多点儿好奇心，对别人的成功多点儿虚心请教的态度，人生天天迈大步，速读快到自己都害怕。
3. 你看不上的事儿太多了，难怪赚不到钱
很多人都觉得自己是干大事的人，小事不是自己擅长的，请问你是擅长发射卫星吗？
4. 你要有口猛气，别有那么多玻璃心
大部分人知识惶惶不终日地混着，以为焦虑了自己就充实了一样。
星姐的观察发现，创业或有第二职业的人，共同点在于，憋着一口猛气，使劲儿往前冲。
下班只是换了家里的办公桌继续工作而已。
Helen：我和室友立品，就是下了班回家接着上班。本来我喜欢舒舒服服洗好澡吹好头，再开始第二职业的工作，和室友一比，加班回家，直接拿出电脑无缝衔接开始“上班”，我们戏称为“自习”，和大学生时代去图书馆看书写作业一样。她说，不然我就不想干了，先做完再说。
如果你连挣钱都要别人开导你，都要人盯着你、看着、哄着、鼓励着，劝你还是别干了，你就应该穷。
p119
星姐原公司的快递小哥案例：10年前看到商机--本地没有拍片摄影棚，有胆识--全国开了数十家专供大牌拍摄的摄影棚，10年后再次联系到，人家早已是大老板。
我身边的案例：搬家小哥小胡：从快递员风口赚到一笔后，不想永远送快递，买了辆金杯小货车，给人搬家，同时做事靠谱，因此保持固定快递单子的收益，比如花店送货到酒店的装饰花艺，费用高，活儿又轻松。我也给他介绍过很多小型搬家的单子，现在.......可以电话联系问问境况
一切有利于自己进步的狂吸收，热衷于新生事物。
普通人看到新生事物的反应：看不见，看不上，学不会，跟不上。(扎心了，看不上跟不上的就是我）
成功人士看到新生事物的反应：找人学，花钱学，赶在所有人前面学
同理：p206 你不会，那就不是你的机会
p143
大部分人对自己的长期目标，并没有什么规划，只是按部就班地上班。这样的话，时间很容易在自己想要懈怠的时候，持续无意识地继续懈怠下去，反正好像也没什么事儿要做，导致自己无限制地拖延时间。
Helen的改进方法：除了每天的To do list，再加一个weekly plan做接下去两周的规划，已经开始做了。太多事情，一旦今天没做完，就有可能直接拖到下周才会去完成。
表面上是时间管理，其实是精力管理，不专注、低效率、对自己太宽容、太惜命
Helen：“太惜命”这一点是之前没有想到的，其实自己的经验也证明，偶尔晚睡一两个晚睡，并没有影响到第二天，虽然夏季睡不醒，但是一到秋季，还是可以自然醒！
p148
事业和生活真的能平衡吗？即便是单身也不一定能很好地平衡。什么是平衡呢？大概很多想要的平衡，是付出一般般的经历，但收获大大的。......女强人......前提是你愿意超负荷的付出。
以前我写励志，全靠热血和梦想，就能拔地而起。现在我给自己的电脑屏幕换上了一张儿子女儿的合影，每次深夜累到停止打字5分钟时，电脑屏幕就会自动跳到屏保。看到两个稚子的合影，我还能再战3小时！
Helen：很真实动情，人总要图点什么，以前是为自己，以后是为家庭。会赚钱的妈妈，需要和男人一样的体力、精力、高效工作能力，想想自己单身都拖拖拉拉写着稿子，赶紧趁现在养成高效工作的习惯，不然以后乱成一锅粥。
p154
不要根据自己的想象，预设对方的态度和想法。不要把害怕贩子啊做事之前，很多事情，真正开始做了才知道没那么可怕‘真正地和人开始交谈，才知道对方没那么坏。
p163
你会发现当你自己迈出第一步的时候，整个世界都在等着你。
p165
你没什么错，只是想要的太多了，又想自己牛，还想别人喜欢比他们牛的你--当然，他们也是嫉妒你，怕你超过他们，当他们无法干扰和阻止你进步的时候，就开始孤立你了。
p167 面对嫉妒之人时的正确姿势
衩姐：你们对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你们，无论抱着何种心态去揣测别人所做所想，越是咬牙切齿或绘声绘色，越暴露了自己的不堪、遭遇和格局。
p173
为什么年轻人如果尖酸刻薄？
其实阅历并没有太大原因，而是社会层次。
（年轻时在社会底层，不理解更高层，碰到可以发泄的出口，就会肆意妄为。人到中年，层次更高了，开始理解曾经理解不了的各种不容易，也就平和了）
p190
著名儿科医生崔玉涛老师：“每个妈妈在家里也要打扮好，因为孩子每天都会面对你，当有一天孩子跟你说别人的妈妈真好看的时候，不是别人的妈妈真的还快，而是因为你每天蓬头垢面地待在家里面对着你的孩子。”这句话用在夫妻关系上，也是一样的道理。
p196
私立名校校长分享：
家长对教育的焦虑，并不是因为孩子学的不够好，归根结底是因为自己孩子的教育路线没有规划，到处攀比。我家的孩子就没有焦虑，也没有看着别人学什么而焦虑，因为我们全家早就制定好了孩子的教育路线，只要按时沿着这个规划走，根本不会焦虑。
p202
她最害怕的不是老公的生意变坏了，而是面对焦躁的老公，自己什么忙都帮不上。
p207
牛人被黑，受到竞争对手攻击，星姐在想“怎么办”，牛人只关心最核心的事情--如何把自己的产品做得更好。
p217
你看不起谁都无所谓，反正你还是穷，人家还是又美又富又有才，卖货卖到全世界（微商、煎饼大妈开连锁学校）。这就是这个世界，你再看不惯也没用，丝毫不影响人家的生活，而受影响的只有你！
p227
所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是开阔你的眼界，纠正你的格局，给你正能量的人，并且要你明白，所有浪费的日子都是要还的。
p228 人脉
成年人之间，不管你是否喜欢对方，互帮互助，互相利用，就是最健康的生活指南。人到中年的世界里，钱不是100%都能用得上，何况自己还没什么大钱。
是不是扎心了？干了这碗毒鸡汤！做点什么吧~
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