感染新冠后…

家属是周一(12.19晚上有点头疼),周二开始发烧

做了三天做饭人,本来还调侃冲决赛的

周四(12.22)晚上嗓子略微不舒服,但是体温正常

周五(12.23)早上体温37.4伴头疼,后体温慢慢升高,晚上到38.8-39.0(39.0的时候就已经非常难受了,头疼欲裂、腰疼、肚子也疼),因为喝水比较多,39.0可能也就持续了1小时,晚上基本就在38.8,所以就没吃药,继续喝水、睡觉中间喝了VC泡腾片、抗氧化复合营养素片、多维片,喝水是以柠檬水为主。

周六(12.24)起床后喝了一杯冰水,嗓子比较舒服,体温38.3,上午基本都是这个体温,还是继续喝水睡觉,食欲一般,下午体温开始下降,榜样降到了37.8,这个时候就很舒服了,就起来洗了个头(两天不洗头,实在难受)。洗完马上吹干,倒没有觉得不舒服,吃完饭,继续喝水,不过周六下午我就开始喝绿茶了,因为平常有喝茶的习惯,两天不喝很难受,再加上喝茶是促进消化的,所以喝了绿茶我个人感觉还不错,睡前体温就到了37.5左右
周天(12.25)饿醒了,可能昨天喝茶喝的,也可能这几天吃的太少了,测了一下体温37.1,身体疼痛感已经没有了,6:30就起来做了个早餐,吃完饭有点累,就继续躺下喝水睡觉,但是喝水量比前两天少多了,说实话也喝够了,9:00想起来把昨晚泡的两件衣服洗了,洗完一件,就觉得心率加快、头晕,马上停止,继续躺着,听音频,吃了一点苹果干(无糖的),喝了一包牛奶,继续躺着。今天很虚弱,下午肚子又开始疼起来,有腹泻,家属也出现过腹泻!
周一(12.26)早上还是37.4,今天很虚弱,早上吃完饭,又睡了,中午起来量了一下,36.8,终于下来了,但是咳喘很严重,昨晚憋气厉害!咳喘是之前一个老毛病,所以这次反应很明显,但是好歹不发烧了!


高烧时间:2天
食欲:一般,不主动想吃东西
喝水量:半小时300ml
用药:无
营养素:SPM强化鱼油,抗氧化复合营养素片,善存多维片,力度伸Vc泡腾片
食材:鸡蛋,牛奶,胡萝卜,西红柿,包菜,白菜,西兰花,彩椒,杂豆粥,单饼


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