深度解析7天深排的必要性及益处
四季优美 鸿雁联盟团队 2019.10.10
通过各种报刊杂志和明星生活的报道，大家看到，深排食疗法已经风靡全球，我们四季优美的随便果+四季代餐，【七天轻断食深排法】让包括我在内的很多伙伴深深获益，我们不仅远离了亚健康的困扰，而且变瘦、变美了，很多伙伴深排前后的照片一对比，看起来有逆生长、整容之嫌，这吸引了越来越多伙伴来了解深排的原理，为什么要深排以及深排能给我们什么好处？今天为大家逐一来解析。
首先我们来了解什么是毒素？人体不需要、过剩的、不能顺畅排出的东西统称为毒素。一个成年人大约有3到25公斤的毒素，人体的毒素99%是由肠道进入，80%是由肠道储存，75%是由肠道排除，5%左右通过汗液和皮肤以及七窍排出，其余15%通过肾脏肝脏排出。
现在医学研究证实，导致疾病的真正原因不是细菌和病毒，而是体内各种毒素累积，形成了毒垢，毒素长期沉积在体内，被组织细胞再吸收就引起了人体的自身慢性中毒，久而久之就产生了各种病变，疾病的产生绝对不是突变形成的，而是一种累积的过程，当身体某种部位的毒垢达到一个临界值，疾病就爆发了。
毒素使人体的代谢紊乱，破坏了人体的自愈能力，引发的各种疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、便秘、冠心病、痛风、甚至肿瘤，深排能够及时帮助人体排出体内的毒性物质，促进细胞的康复，恢复人体的修复能力和自愈能力，就会不得病、少得病、晚得病，维持我们的健康而延年益寿。
全世界都在轻断食深排3到7天，在道家叫辟谷、在英国叫轻断食、在日本叫断食疗法、在诺贝尔医学奖被称为细胞自噬。细胞自噬理论的实质是细胞在饥饿的时候，能把身体无用或者有毒的物质自行清除吃掉，以提供身体生存需要的能量，自噬理论的关键是细胞饥饿，轻断食深排净化代谢法是自噬细胞理论的主要途径，它也获得了2016年的诺贝尔医学奖，就是我们说的深层排毒。
那什么是深层排毒呢？从肝脏开始到胰脏、到大小肠道以排泄、出汗、蜕皮、长痘痘等形式，将毒素排出体外，可以重启人体免疫系统功能，肥胖、湿毒，三高、过敏等都会通过排毒后，增加自愈修复能力而得以调整，就会使我们身体变得轻盈健康，皮肤更有光泽。
比方说池塘，平时如果是水满的状态，就算天天做清洁，还是不会干净，因为清洁不到深层、底层的污垢和垃圾，如果把水排空，就可以很干净的清理底部的垃圾。深层排毒就是利用这种原理，在轻断食期间，排空体内的食物残留，利用随便果排出深层平时排不掉的毒素和垃圾，让代谢器官自我修复、重启免疫系统，深排的目标是排毒，而瘦身是顺带的福利。
人体所有毒素都是通过血液带入五脏六腑的，而血液的根源是来自肠道吸收的水分和营养，肠道干净了，慢性病和亚健康自然就会不治而愈，中国医学经典《黄帝内经》早就告诉我们，人体就是最好的药，我们每个人都有自愈功能，而且非常强大，只是现代人更多依赖于抗生素，才导致我们的自身免疫力下降。
而深排主要功能就是在排除体内的深层毒素后，能大幅度增强自身免疫力，这是传统健身运动所不能做得到的，特别是随便果这款特殊的排毒食品，它是纯天然的、且富含酵素，能够帮助人体分解肠道的宿便，分解身体中积累的毒素、油脂等多余的有害的废物。当人体进入深排期，随便果能帮助排出血液、淋巴液、油脂、老化细胞以及脏器中的各种毒素。
因为人体的消化功能和排泄功能相反，消化功能增强，排泄功能则减弱，反过来也是一样的，断食的时候，我们的消化系统只消耗垃圾的物质，比如没用的、已经死亡的细胞、肿瘤、受伤的组织细胞、内脏血液中的脂肪沉积。我们可以理解为这是身体内的垃圾焚烧。轻断食并不会对人体健康和重要脏器造成伤害，我们的身体是最聪明的！
当我们清楚了解了深排的原理知识后，是不是每个人都要定期进行七天轻断食深排呢？因为深排可以让我们更健康美丽！
虽然在轻断食时，我们的消化功能减弱甚至暂停，但是我们的排泄功能却大大的增强，许多体内的代谢废物和各种沉积的毒素被排出体外，只有将毒素排出后，再吸收均衡的营养，很多问题就能自我修复了。轻断食深排有18大好处，我们今天着重点来说说这9个好处。
轻断食深排第一个最明显的好处就是排毒。我们人的疾病很多都是由人体内外环境的有害物质造成的，人体内的宿便有时多达十几公斤，长期停留在大肠壁上，中西医均视便秘为百病的根源，要想治病，首先要清除宿便，断食排毒做一次全身的大扫除，彻底清仓，宿便是最污秽的东西，它能大量沉积在体内，其恶气从肺部排出来就是气喘，从皮肤排泄便是湿疹，长期这种自身中毒让我们的身体受害，精神疲乏，容易出现头痛、背痛、疲倦、失眠、过敏等等症状。研究发现，人体的右肠闭塞能导致右脑出血，左肠闭塞能导致左脑的出血，而横结肠的闭塞就会是联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，形成了精神异常。
轻断食深排第二个好处是减肥。轻断食排毒法的主要目的并不是减肥，但是它却是最安全最有强效的减肥法，平时人主要是靠糖代谢功能，深排的2到3天后体内糖耗尽，并自燃启动的脂质代谢，这才进入辟谷的状态，我们这脂质代谢功能顺序是这样子的，通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏分解代谢，进一步变成能量，所以轻断食深排期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂、再内脏脂肪、再皮下脂肪、再到蛋白质，包括血液及脏腑组织中的各种垃圾，都是转换能量的原料，所以深排减肥先减的脂肪，而且是先减肚子，轻断食减肥后不会让你憔悴、皮肤出现皱纹，反而肌肉紧实，皮光肉滑白里透红，明艳照人。
轻断食深排第三个好处是调理脾胃。人体的脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素的来源，毒素排干净以后，不但增强了肠道的吸收力，而且使消化系统工作效率提高，营养吸收也就更旺盛了。
轻断食深排第四个好处是自身溶解。轻断食深排激发了人体的纯阳真气，先溶解多糖类脂肪，再溶解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤息肉、癌病细胞等，又再融解全身分泌的管道，尤其是血管附着的废物和血管内的凝块。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为自身融解，这就是断食排毒，这就是断食排毒能减肥及防病治病的科学依据，并能将体内寒湿瘀滞等各种毒邪之气，还有各种病菌排出体外，消除病灶和疾病的隐患。
轻断食深排第五好处是美容养颜。为什么深排以后不会变成橘皮柑，反而变得身材健美容光焕发呢？这是因为人体的血管通畅了，轻断食深排的自身溶解，溶解的血管壁内的附着的脂肪和胆固醇，以及一些血液凝块，稀释的血液使粥样硬化的血管变软，使大小血管通畅，人体的血液变得更加清纯，脸因缺血而生皱纹，血流不畅、淤血积聚而生斑点，故血旺身强、血到皱平、血通斑退、血行平滑、血畅皮白而红，这就是深排对美容有奇效的科学依据。
轻断食深排第六个好处是增强免疫力。白细胞在营养丰富的情况下也是处于饱食的状态，所以就懒得去吞噬细菌、病毒、癌细胞等异物。但是在断食期间它们也是处于饥饿状态，吞噬能力大大增强。所以深排期间白细胞数量是明显增加，免疫力大增。当代人多数都体寒，体温普通偏低，所以免疫力越来越低，断食排毒有效恢复人体的体温，恢复了我们的免疫力。
轻断食深排第七个好处是净化血液、软化血管。当代人的血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发生率越来越高，而且越来越年轻化。主要原因就是血脂、胆固醇沉积到了血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没有用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多解决方法，而其中主要的方法就是断食排毒。断食排毒后物质的分解代谢相对加快，血管内壁的血栓易被融解而使血液通畅，沉积在血管内膜的脂质也会被分解吸出，全身各脏腑均获得了血液的滋养，血管壁就软化，对心脑血管疾病有益。
轻断食深排第八个好处是抗癌。深排期间的免疫力明显增强，有效地清除了癌细胞，癌细胞怕饿厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下拼命吸收营养以壮大自己。而断食排毒是先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断了癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠的只是代谢满足细胞的正常生理需要。断食排毒一段时间后，血液循环会变得更佳。血液吸收氧气被送到全身各处抑制了癌细胞的生长。癌细胞怕热，断食排毒期间体温都会升高。寒湿热是癌细胞生存的最佳环境，断食排毒祛寒、湿、热效果很强大。
轻断食深排第九好处内脏休养生息。我们常人三餐加上点心，过度的饮食量大，加重了肠胃的消化吸收负担。同时为支援肠胃的供血，心脏为了加快搏动，为供养心脏肺部要加快呼吸，为分解糖分胰脏要供应大量的胰岛素，为分解脂肪肝脏要提供大量的胆汁解毒，肾脏则要顾虑尿素尿酸重金属等废物。同样六腑的传输负担也加重了。通过排毒断食以后，使得五脏六腑得到了很好的休养生息，复食后大大提高了脏腑的运化功能。
综合以上所述，血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能，断食排毒可以延年益寿、抗衰老。美国的营养学家马凯博士发现：老鼠每周进食两天不易生癌，而且寿命延长了一倍。大家看到动物界但凡猛兽如老虎狮子类暴饮暴食，食量大的其寿命都不长，而像蛇龟这样自身消耗食物不多的，其寿命确能长达百岁以上。所以说，深排断食对我们人类健康长寿起到一个至关重要的作用。
随便果+四季代餐的深排跟其他节食、拔罐、针灸等方法是完全不同的。因为，这里有人体所需的水分充足，而且营养足够。随便果的天然发酵碱性食品可以让肠道排空垃圾，还能补充有益菌调整菌群，还有酵素成分调整整个身体。随便果内的微量元素和碱性元素让我们身体更加健康。四季代餐提供的身体所需营养零脂，热量相当于一个苹果。
身体的自噬作用会自身分解身体多余的脂肪来提供人体热量和营养，所以我们大家深排的效果非常好，人也非常有精神有活力。深排最重要的是改变了我们的体质，把我们的易胖体质改变为易瘦体质，把我们的酸性体质改变为弱碱性体质。正是体质的改变使得让我们整个环境改变以后才会抗病能力增强，很多疾病不治而愈。
断食具有积极、正面的意义。断食可以让我们的身体心灵得到健康自在的新生，是主动的一个身体调整计划。通过调整我们身体运行的节奏，使我们身体自动恢复平衡，是一种极其高明的养生技巧。在整体的自然调养体系当中，排毒是一套整体的系统，尤其是断食排毒。断食排毒治百病，在深排中，而是人的自愈力治百病。轻断食排毒能有效地唤醒或激活人的本能自愈力，这也是现代人能找回自我、重塑自我、自救、远离疾病一种的健康养生方式。
我和我的家人都是随便果+四季代餐七天轻断食深排的受益者。本着我受益、我分享的心态跟大家分享，希望通过这个平台让更多的朋友来了解排毒是生活的必须，它的好处多多，大家一起来参加深排，健康自己和家人，让我们远离疾病，乐享生活，大家一定要记住：自己才是最好的医生，我们才是健康的管理者。
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