我发现，心静下来，才会真的想看书。浮躁的心，不可能产生想看书的念头，只想着玩。
抖音、追剧，都会让人变得浮躁。
清静下来后，整个人做事效率也都变高了。
突然觉得在这里可以随意抒发感想，没人能发现我的感觉真好。就像在海里畅快地游泳一样~~~
我还发现，那些经常锻炼的人，他们可以表现出来和其他人不一样的生活状态的原因，就是因为他们内心充满了满满的能量。当一个人内心拥有满满的能量之后，他做事的效率也会变高，人也会变得清静。面对事情的态度，也会更加积极乐观，也会更有精力处理更多的事情。
我还发现。当我专注的把所有的注意力都放在自己个人身上的时候，我内心就会感到平静、清静。这种状态很好，我不想要被任何人打扰。
