一、《不管教的勇气》

        书中观点：父母打孩子，不是教育而是报复，是为了给自己的愤怒找一个正当理由（樊老师说＂是你把我气成这样的＂）

        现实案例：想想自己也曾经打过孩子，回想那一刻的情绪和自己边打边教育孩子的语言，的确是因为自己生气了在发气，打了孩子又为自己找理由，把责任退到孩子身上。现在大儿子一看到我很严肃，本来嘻嘻哈哈的脸马上像老鼠见了猫一样垮下去了；曾经有段时间，我要是不经意的接近他的身体，他都会忽然抽一下，很害怕的样子。

        有时候一边埋怨孩子胆怯，不够勇敢，一边又在用威权压制孩子，也不想想这种现象是怎么发生的呢？

        二、《正面管教》

        书中观点：对于过度寻求关注的孩子可以尝试给孩子一些确定的任务，经常拥抱她，创造一些特别时光。

        从我结束考试以后多米就特别粘我，甚至是我洗澡她都要待在浴室看着我。我觉得很抱歉一年的忽略让她如此没有安全感，所以我想有一个我们两个人的亲子时光，每周我会抽两天自己一个人接送她上幼儿园，我们把从家到公交车站的路当成森林假装一起去冒险，多米对此乐此不疲，现在真的好多了，我在忙的时候，她可以自己去看书，玩玩具，等我忙完再陪她。

        三、《不吼不叫》

        书中观点：“迁怒于人”这部分提到父母也许会因为自己经历的不愉快而会迁怒于孩子，把情绪发泄在孩子身上。“人人都会愤怒，但了解你的愤怒，谁真正惹你生气，以及选择如何表达自己的愤怒，能够帮助你停止吼叫。”

        案例：虽然这本书是亲子的，但是这本书也给我和我家准爸爸的相处模式带来很好的改变。就比如昨天晚上回公婆家吃饭，我已经吃撑了，吃得很不舒服，但是公婆一直让我多吃，还老说有的孕妈妈4个月体重就长20斤。我就拿出营养门诊大夫给的参考建议来说，结果他们根本听不进去！晚上回自己家就半夜了，把吃的又反出来，一边难受一边哭。回想最近几次回去吃饭，每次都会是这种结果。按照以前我的性格，我会对我家准爸爸大吼大叫，迁怒于他，直到我嗓子干为止，但是我发现在我吼叫的时候，他根本听不进去，丝毫解决不了问题。而且让我多吃也不能怪他，昨晚我就换了方式，不吼不叫慢慢说！给他讲了最近几次都是相同情况，并不是我不多吃，因为我胃实在承认不了，晓之以理，动之以情，结果也达到了我的预期。

        有话慢慢说，不吼不叫，和孩子、和另一半都需要，家庭会越来越和谐，感情也会越来越好。

        四、《心流》

        书中观点:心流，快乐的源泉。是一个人完全沉寂在某种活动中无视其他事物存在的状态，是行知合一，尽情投入忘我的的境界。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高。

        案例:前几天的工作中遇到了比较棘手的问题，一个订单的产品要求喷涂一种特殊的油漆，由于喷漆的师傅从来没见过这种油漆，于是我们联系了生产厂家确定喷漆工艺，结果人家只提供了说明书，不愿意派技术人员过来，我们不得不自己实验，这个过程并不简单，甚至有点糟糕，前几次都失败了，后来接近于成功，可有一个问题很难达到，那就是喷漆的环境湿度要保持在65％  要不然油漆不固化，附着力减退，几十万的设备我们没有，而工厂的环境根本不具备！ 怎么办？苦思冥想之际意外看到我们农村用来喷农药的喷雾器，这可是大面积加湿神器了，想到就做，于是我们接着做了实验，效果不错，附着力进一步提升，达到产品要求，哈哈哈，成功！客户看到样品后非常满意

        解决问题的整个过程中我们几个人全身心的投入，上班下班都在研究，讨论，实验，一步一步利用现有的条件攻克，四天时间一晃而过，问题解决的过程心很累，陷入其中却也莫名的兴奋。现在想想这就是心流所致吧！

        五、《能力陷阱》

        书中观点：我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终将使我们一直只会擅长那些事。

        案例：我从毕业到现在工作已经有十几年了，从事了记者和比较长一段时间的办公室文字工作。一开始从机关单位离职，进入私企工作，首先进入的还是行政岗位。这就让我对自己能做什么，产生了一个思维定位，认为自己只擅长做行政类文字类的工作。但又心有不甘，觉得自己应该尝试更高的发展。有一次，公司总经理找我谈话，问我是否愿意担任项目经理。我从来没有听说过这个岗位，于是就问什么是项目经理。最后得知项目经理既需要对产品熟悉，也要外接各种资源。这个定义直接把我打怕了，刚到南宁，我人都没认识几个，更别提资源了。于是我又缩回去了。过了一段时间，公司有一个独立的项目需要我负责，而这个项目就是从我行政所管辖的范围进行延伸。于是我就从一个公司的行政慢慢的变成了项目负责人。也正是通过了这个项目，我学习了很多关于经营和管理的哲学，开始进入拓展舒适区的学习和成长之路。

        直到现在，回过头来看14和15年之前的自己，我非常庆幸自己没有一直待在那个舒适但又纠结的区域。其实直到现在，我身边还常常有人提到天赋或者做自己擅长的事这样的一个观点。我不知道这些朋友是不是真正的找到了自己的天赋，而我所认知到的，对于天赋的寻找，是一个从加法到减法的过程。终身学习，终身成长是指引我们真正找到天赋的不二门

        六、《正面管教》

        书中观点：和善而坚定；纠正前先连接情感，运用同理心的力量。

        案例：昨天与孩子的相处中发生了很多事。孩子在约定的时间较劲不还妈妈手机想继续听故事，最近基本都在拖延约定的事情，妈妈平静，坚定的语气，先说对不起，我也知道你很想听好多好多的故事，只是刚才我们约好了到点要归还手机，妈妈要工作用，不然妈妈的工作也会拖延。说完沉默十秒，最后我拿走了手机，孩子冲这我叫，我懒得理，自讨没趣搭积木去了。

        进地铁站，五岁半的女儿撒娇：妈妈，我好累，想你抱抱！我也半撒娇到：哎呦，出来走了半天，很开心，妈妈也好累呢，我在想，要是有个能抱抱我的女儿多好，说完看着她！原来牵手状态转为依偎状态，刚好到了扶梯位置：有扶梯多方便，站着也可以享受不动脚的幸福。说完我俩笑了。

        回来洗澡睡觉顺利躺下，遇到中间可能出现磨蹭的点也挺过，并对明早起来后的事情达成约定。