我常常思考，我到底想要的是怎么样的生活。感恩进入易效能3.0学习，让我的目标清晰化、具体化，更具有生命力。下面是我的101个人生目标清单：

[玫瑰]健康类1：每年做一次全身检查，身体是革命的本钱。2：晚上泡脚，促进血液循环。3：保证在22:30分之前睡觉。4：睡前冥想和感恩。5：保养皮肤。6：认真刷牙，牙好胃口就好。7懂得给自己减压，随时保持一个舒适的状态。8：控制体重。9：晨起一杯温开水，10：多吃新鲜的水果和蔬菜。

[玫瑰]家庭篇11：2周一次家庭会议。12：定期打扫卫生。13：学做美食，给家人做早餐。14：做好妻子，母亲，儿媳，女儿的角色。15：生个女儿，这是我多年的梦想。16：要经常去看望奶奶以及年迈的老外公。17：无条件的支持孩子跆拳道的梦想。18：给4个老人助力的心理滋养，让他（她）们的晚年也更幸福。19：增加生活的仪式感。20：高质量的陪伴老公和孩子，倾听他们的心声！

[玫瑰]学习类21：每天睡前看书。22：每天坚持在喜马拉雅录音，并且读后感。23：听樊登读书会。24：每年年一到两次的上《父母教练课》做智慧的教练型父母。25：和宝贝一起上《青少年品格必修课和精英课》，让梦想的种子在孩子心中萌芽、开花、结果。26：多参加落地分享会，不断的学习，不断的积累，不断的自我精进。27：学习做思维导图。28：学习制作PPT。29：学习摄像，拥有一部相机。30：尝试提笔写写文章。

[玫瑰]成长类31：继续泡在易效能，并学以致用。32：继续学习家庭教育，改变从自己开始，幸福从接纳开始。33：继续跟随生命树，以人为本。34：认识生命的真相，让生命回归喜悦。35：每天多爱自己一点点。36：一年后再重新修订101个目标。37：做个积极，乐观自带发光的自我。38：时刻带着觉察力。39：站在对方的角度去考虑问题。40：微笑待人！

[玫瑰]旅游，休闲类：41：2019年去湖南见见我的偶像及看望怀化的徒弟。42：去重庆、成都。43，来次想走就走没有目的地的旅行。44：2020年去一次大草原。45：香港游。46：带上父母去周边游，去看看对他们有意义的地方。47：周末爬爬山。48：2021年新加坡游。49：去拥抱大自然。50：每个星期给自己放放假！

[玫瑰]事业、财富类：51：厂里请师傅。52：2020年换4一5台新机。53：不影响正常的运作下，添个副业。54：节约开销，提高效率，增加产值。55：每个月对客户进行拜访。56：再扩大自己的规模。57．再买一套200多平的房子。58．给自己再买份保险，给生活多一份保障。59．产值再年增长10万。60．适当的买点股票。

[玫瑰]交际类：61：每个月和不同领域的人一起沟通，接触没有接触过的环境62：扩大生活圈，多交正能量的朋友，圈子改变命运。63：让自己变得更优秀，去影响身边的人。64：向身边的每个人学习对方身上的优点。65：定期和亲友、同学沟通连接。66：多和孩子的老师定期沟通。67．用真诚的态度和别人相处。68．多发现身边的小确幸。69．多关注身边的需要帮助的人。70．每日一善

[玫瑰]尝试、体验篇71．体验坐魔天轮72．尝试当众演讲。73．体验草原上骑马。74．体验下坐热气球。75．体验下蹦极。76．突破自己拖延症的瓶颈。77．提前理好帐。78．突破不擅沟通的问题。79．突破工作上的难题。

[玫瑰]感恩篇81：做做卓越父母的义工。82：做社会义工，服务到更多的人。83．2025年，能够站在讲台上传播家庭教育。84：影响更多的人进入正能量的圈子。85：每月给自己奖励一次，比如买买书啊，或者是买件新衣服。买束鲜花，买个化妆品。86：每年在老公生日时，帮助他实现三个愿望。87：感恩身边的每一个人。88．感恩天地滋养万物。89．感恩父母养育之恩。90．感恩恩师谆谆教诲。

[玫瑰]幸福篇：91：拥有一个面朝大海的房子，院子里有花有草小动物。92：定期做计划。93．每天自我反思及总结。94．一学习让我快乐。95．运动让我快乐。96．感恩让我快乐。97．不断重复的收听提高潜意识正能量的语音。98．每天感恩3件事提高内心的幸福感。99．清晨，给自己一个微笑。100．我是一切问题的根源101．保持乐观平和的心态！