破除10000小时四困境
四困境：低水平重复、习惯性失败、林黛玉式困境、狗熊掰棒子。
三板斧
任何可操作的方法必须简单易行（易操作、步骤少），而且数量少。
愿景——目标——道路
愿景指的是努力的方向，比如有人想成为一个优秀的软件工程师，这就是一个愿景。
目标是实现愿景的战略，核心是设置阶段性目标，不断实现关键小目标。比如成为优秀的软件工程师，需要了解计算机的本质、对于它的工具（编程）要用的随心所欲、掌握它每年的发展变化、对于产品研发要有常识、对于未知问题要知道如何入手解决以及发挥团队力量等，这里每一项都是一个阶段性目标。
道路是具体的战术，即一系列可操作的步骤。比如提高程序质量水平，可以从写单元测试做起。
遇到不中听的话，找出其中的合理之处
换位思考
遇事换位思考可避免感情用事、情绪失控。
三思而行
忽略第一印象，审视第二感觉，反思自身境界。精进之人，需要与比自己强的人多来往。经常这么做，就能避免习惯性失败。
寻找合理性
即使对方真的是胡说八道、有意中伤，要思考他为什么这么说，找出其中的合理性。
如果总是能从不中听的话中找到合理性，不仅进步快，而且眼界、气度都会比常人大出很多，如此才不会陷入林黛玉困境。
凡事做记录
做记录的好处
多次查阅温习，可将专业变常识。
记录的过程中，又思考了一遍，进步更快。
