三个收获:

1.收获了小伙伴们的时间金句

①.Vicky说:时间不能管理，管理的是自己。

②.思雅说:时间就是金钱。

③.静一说:与时间做朋友。

2.收获了对时间更深刻的认识

《你一年的8760小时》书中的34枚金币管理法和《把时间当作朋友》书中的时间银行，通过将时间换算成金钱的方式，让我们更加直观明显的感受到时间的流逝；《时间看得见》告诉我们要有意识的去建立自己的人生系统，向自己提出人生四问：你是谁？你要要去哪？你要怎么去？以多快的速度到达？并写下三个目标：你要做什么？怎么做？最快的方式是？还有找到你的弱点，比如以前或是现在憎恨的人，将她当作对照，激励自己更优秀；《小强升职记》我们只有目标清晰明确，才能更高效的进行时间管理；《吃掉那只青蛙》告诉我们，要有强烈目标、行动力、专注力，集中精力做最重要的事，要吃掉那只活青蛙，拒绝吃掉那只死青蛙；《只管去做》带着目标给自己写一封五年后的信，思考自己想成为怎样的人，将整年计划细分，接着一步步去执行。

3.收获了随心所欲分享的勇气

我是倒数第二个分享的，听完前面6个小伙伴的分享，心里咯噔了一下:糟糕，小伙伴们都说完了，我还能分享什么呢…吸气、呼气，重复两三次，平静下来后，发现我讲的自律部分，似乎还没有提到，于是拿着九宫格就开说了。哈哈时间长老静一夸我6分钟分享刚刚好，对时间把控不错哦！过后思考了一下，原来是大家同频的氛围，让我感到安心，可以随心所欲分享自己想说的。

图片发自简书App

两个感想

1.在分享过程中，发现每个人身上都和自己有着相似的经历，我不是一个人，还有一群小伙伴。分享给我带来了满满的力量，非常感恩。

2.在“直达心灵”环节，我更加深入地看见自己对时间的恐惧、和目前掌控时间不足及接下来的行动！

一个行动

时间长老静一分享了一个多米诺反应的起床仪式——用冷水洗脸，热衷于仪式感的我，决定接下来这个冬季的早起去实践用冷水洗脸。

非常感恩爱马船长的组织，对了，跟喜欢阅读的小伙伴见面，完全可以省了这句“我们交个朋友吧”，因为我们一见面就是那种“你就是我熟悉的朋友呀”的感觉，超级喜欢，太幸福了，未来很美，一起向前。