攻克痛点~二月份复盘

逝者如斯夫,不舍昼夜!今天是二月份的最后一天,又到了做总结的日子。时间管理的本质是有计划的完成既定事项,计划是前提,实施是过程,总结是查看完成度,评估是反思不足,再计划进行循环,形成一个完整的闭合系统。所以周检视与月检视的重要性不言而喻,千万不能偷懒。

二月份的主题就是过年,放大假,聚会,吃喝玩乐,怎么开心怎么来,似乎~哪一样我都没落下。可是和以往不同,这热闹的背后有一颗珍惜感恩的心,不浑浑噩噩,也不空虚。


二月份完成的最重要的一件事就是:根据制定目标的smart原则,调整了年度愿景,把不适合的删减。归纳起来有二点:

1、针对“背经典”诗歌散文。

这是我非常喜爱,愿意付出时间与精力来完成的一件事情,但在这一个多月的时间里就是完成不了,在践行中我得出结论:目标制定的不合理。根据制定目标的smart原则,具体化、可量化、可实现,这三点要求,“背经典”都不符合。目标不具体,没有分解到每天,无法量化,内容太多,所以根本不可行。

原因找出,就来改进。

⑴删除“背散文10篇”。事实上我一篇都没有背,虽然有找出喜欢的散文,但没去落地,因为顾不上。每天早晨写晨间日记,完成熊猫书院的阅读任务,读《论语》,背唐诗,时间差不多就过去了。白天也没有时间来做这件需要高精力才能完成的事情。

⑵买了诗集,不乱背。

根据smart原则“具体化”的要求,我锁定背诵的内容,买了我最喜欢的三位诗人的诗集,李白、杜甫、苏东坡,在诗集里选择喜欢的去背诵,而不像之前随意找寻,内容很乱,也没有固定的内容,所以有时就坚持不下去。

现在的这种方式很容易坚持,有了诗集可以随身携带,方便随时翻阅复习,也符合“可实现”的标准。

2、针对日行万步

原本我骨子里认为这个目标每天都要做到,不允许一次失败。可实际上经常做不到,那么经常会产生挫败感。

后来有一个小伙伴问我:“你九十天里日行万步总共要完成多少天算达标?”

一下子惊醒了我,对啊,日行万步不必每天都要完成的,因为总有意外,像开会、出差、应酬等等,任何事情都要有容错率,包括制定目标。

所以现在目标改为:日行万步90天里有81天要达到,目标完成率是90% 。

果然,设置了容错率,我要完成的决心反而更强了,每天走的更起劲,看来,这样的目标才是真正的好目标。


现在来对照年度愿景板,二月份总结走起来。

一、家庭.生活

1、召开了四次家庭会议。
这个月会议召开的时间不固定,总是赶不上周末,要不上班,要不出差,总是凑不齐。但我们总是坚持每周召开一次。

年后的一次家庭会议还邀请爷爷奶奶参加,请爷爷给我们讲讲他的“老三届”求学史,爷爷忆苦思甜,讲的投入,我们也听得专心。

2、给女儿过了16岁的生日。
正月初十,父母公婆齐聚小家来给女儿过生日,我是大厨,在家做的饭,老小吃的都挺开心。

3、和家人一起看了两部贺岁片:《捉妖记》、《红海行动》。

4、全家拍合影。
大年三十下午,我们一家三口和公婆在小区大门口的公园入口处拍了一张合影,我把它打印出来,放在家里展示。

4、其他亲朋好友同事等聚会11次,喜宴1次。

二、工作.事业

1、日常工作无变动。
2、对去年工作需要改进的地方,今年做了具体的跟进。2000人的养老保险标准与实际扣款差额在哪里?如何调整?
【打算】
1、看专业书,要有实际的行动来改变现状。
2、认真学习干部教育在线,每天一讲。

三、学习.成长

1、输入:阅读、听、背诵
①熊猫书院四本书:《演讲的本质》、《自品牌》、《恰到好处的亲密。》、《如何有效阅读一本书》。

②听书:樊登读书会四本书:《内向孩子的潜在优势》、《我们终将遇见爱和孤独》、《生活的哲学》、《赋能》、《谷物大脑》、《亲密关系》。
还在得到,喜马拉雅各种听,利用开车走路的碎片时间。

③背经典
一月份的复盘有提到在二月份整改“经典诵读”,特别提出要在早晨留出20分钟固定时间做这件事,从年前收到三本诗集开始,每天早晨固定来读《论语》,背唐诗,坚持的很好。《论语》已经读到先进篇,唐诗春节后背了五首,背经典算是步入正轨。

2、输出:写
①每周二篇简书全部完成。二月份写了11000字。
②每天早晨用印象笔记写晨间日记。
③每晚睡前写感恩日记。这是最喜欢的一件事,它是每天的小确幸,感觉很美好,会一直坚持下去的。

总结:二月份学习计划大部分都能做到,每日经典诵读也能坚持。已经找到了学习的节奏,坚持下去,享受美好!

四、健康.身体

1、日行万步没有全部做到。
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2、跑步
挑战四公里成功,虽然速度很慢,可是慢以致远。每周三次三公里,坚持!


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总结:二月份是一个跨年月,金鸡辞旧,瑞犬迎新,也是春回大地,万象更新的好时节,愿我们不辜负好时光,做时间的朋友,让每一个梦想都不会被辜负。

三月份,我来了~
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