关于阅读，每个人都有自己的心得和体会。有人认为，阅读就应该与书为友，一杯咖啡、一米阳光、一张皮椅、一个下午、一个人……
有的人觉得，读书就是为了快速获得知识，只要能找到自己想要的内容，过程反而并不是那么重要。
阅读，本就是因人而异的事情。有的人一年可以看300本书，有些人一年看不了1本书，这就是差距。通过阅读，能否攀上峰顶天知道，但唯一能确定的，也是我们自己可以做到的，就是上下求索，持续不断。
我曾在很多本关于“如何阅读”的书中看到《越读者》，它最吸引人的点就是把阅读做了形象化的比喻，跟我们的饮食结合起来，让我每次阅读时，都会不由自主地思考现在吃得是哪一类书。
01 阅读分类
作者郝明义根据人们的日常饮食分类，也给阅读——给头脑的饮食分成了以下四类：
1.主食阅读，又称为“生存需求的阅读”。
它是为了寻求人生在职业、工作、生活、生理、心理等方面，一些现实问题地直接解决之道。这一类很像是让我们有饱足感的主食。
2.美食阅读，又称为“思想需求的阅读”。
这种阅读的特质，不求针对你人生的现实问题，提出直接的解决方法。然而，却可能帮助我们从一个看来间接，但是却非常根本的方向，思考这些问题或现象的本质是什么。这种阅读是在帮助我们体会人类生命深处的共鸣，思想深处的结晶，就像是饮食里的美食。
3.蔬果阅读，又称为“工具需求的阅读”。
这类阅读主要是为我们提供一个可查询的工具，帮助我们查证阅读过程中不了解的字义、语义、典故与出处等。就好像饮食里的蔬菜、水果。
4.甜食阅读，又称为“休闲需求的阅读”。
这一类阅读是没有目的，不为寻求解决现实问题的方法，也不为了寻找思想的结晶，更不是为了查证或参考，阅读就为了娱乐、消遣，是一种休闲活动，就像饮食里的甜食或零食，追求的就是口感。
以上的阅读饮食，只是作者的观点。可能对于你来说是美食的，对他来说是主食。所以，我们需要根据自己的阅读需求来确定到底是哪一类书。
但是，不论你如何定义自己的四种饮食分类，都不要忘了2件事：
1. 总要有主食、美食、蔬果、甜食的4种分类
2. 饮食的重要，贵在均衡。不论你个人如何区分4类饮食，区分之后，总要维持均衡的吸收。
饮食习惯可以提醒我们一些事情，注意偏食的问题。
02 享受香喷喷米饭的主食阅读
前边说了主食阅读是为了一些现实问题寻找直接解决的方法而做的阅读。所以，学生读教科书，上班族读企业管理书，学习技能书，学习语言用书，专业人士进行他自己领域的研究，各种如何理财、如何与家人相处、与同事相处、如何上进、如何面对人生课题的励志书等，都属于这一类。
主食阅读，对有学业、职业、专业压力的人来说，特别需要。就像需要体力劳动的人不能不吃主食来填饱肚子。主食阅读有饱足感，才能让他们获得体力去继续工作。
但是，这样的饱足感也有陷阱，会让人误以为这就是饮食的全部，而错过了美食、果蔬、甜食等食物。
主食阅读，都有需要的时候红极一时，时过境迁就没有人过问的特点。比如，微信公众号红利期时，市面上各种各样关于如何运营公众号的书籍，但是现在红利期已过，5年后可能还有人记得，那10年20年后呢？
所以，只吃主食，一方面会导致营养不良，另一方面离发展美食家的品味遥遥无期。
03 品尝美食阅读
饮食，当基本的生存需求被满足后，就开始往更精致、更可口、更营养的方向追求。我们也会从主食阅读往美食阅读迈进，但是这个过程不是必然，也没有那么自然。
对于思想需求的饮食，由于它不是直接给出答案，而是需要自己去领悟、思考，甚至有时用心看了却不懂，需要时间去升华……就很容易让人望而却步。
很多人就长期迈不过鸿沟，不是视美食为畏途，就是只能闻美食而流涎。很多人即使接触了，也不知道应该如何料理，如何享受。正因为如此，很多人也就比较容易上当、受骗，分不清到底哪些书才是真正的美食。
生活中，我们都在追求仪式感。阅读也一样需要仪式感，需要我们懂得去享受。
很多人对“主食阅读”和“美食阅读”难以分辨，因为有些作品，看来像是生存需求，又像是思想需求。
确实，在它们之间有一些灰色地带，让我们无法清楚辨别，但是时间会告诉我们答案：随着时间过去，有些看来像是供应美食阅读的作品，会流露出它不过是主食阅读而已。相反，过了很长时间之后还可以存留的，那就是美食阅读。
美食阅读那种口齿留香得美味，是别的饮食阅读无法比拟的。
04 阅读是有助消化的蔬果
试想一下，如果一个人热爱饮食，但是从不食用蔬菜、水果，会发生什么问题呢？
会导致营养不良，上火，消化不良……对么？
所以，想要饮食均衡，就应该提醒自己：正如同有了蔬菜、水果的饮食，才是完整的饮食，有了爱用词典的阅读，才是完整的阅读。
05 餐后甜食阅读
甜食或零食，有些人很喜欢，恨不得把它当成主食，而有些人却视为洪水猛兽，避而不碰。
甜食阅读，和其他三种阅读的不同之处在于，它没有特定的目的。不求解决办法，不寻思想共鸣，不为参考或查证。它就是为了娱乐、消遣、休闲。
比如，大部分的漫画、包括武侠、推理、罗曼史在内的各种类型小说、写真集等，凡是让你消遣娱乐的，都属于甜食阅读。
对于甜食阅读，每个人都有自己的观点和看法。
就像伍尔夫说的：“很多书虽然实在都没有什么价值，甚至可以根本忽略不管，可是偶尔当你看这些残渣，在其中发现戒指般可贵的破碎片段，而把它们重新加以组合时，那又是多么迷人的经验呀！”
林语堂也曾说过：“这个世界上没有一本书是人人必须阅读的，只有在某时某地，某个环境或某个年龄中一个人所必读的书。”
所以，有一些甜食偶尔也是可以吃的，至少它会让我们当下心情愉悦。
总结一下，阅读一共分为4类：
1.主食阅读——生存需求阅读，为了解决现实问题；
2.美食阅读——思想需求阅读，为了寻求共鸣，找到思想的结晶；
3.蔬果阅读——工具需求阅读，为了查证或参考；
4.甜食阅读——休闲需求阅读，为了娱乐、消遣、休闲。
看完郝明义老师对阅读的分类后，我反思了自己的阅读，主食阅读和美食阅读较多，蔬果阅读和甜食阅读比较少。我是一个非常喜欢吃蔬果的人，却在阅读上忽略了营养均衡，这需要我在之后的学习过程中作出调整。
希望你在看完这篇文章后，也梳理一下自己平时读得哪一类书最多，问问自己是否做到营养均衡。
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