2020年3月18日周检视
梦想一定要有,一定能够实现!
【90天践行目标】
1、每周三件事:100%完成
日打卡+参两会+周作业
2、三个小目标:完成100%
● 每天阅读30分钟
●《税二》每天听一节课
● 规律作息,早睡早起
【90天践行第10周检视完成情况】
自从2020年1月12正式开始易效能259期践行至今(3.12- 3.18)已第十周了。现对第十周的践行做一个总结:
一、健康
●早睡早起方面:早起已形成习惯,每天也能在11时之前上床睡觉,但睡眠质量依然需要提升,睡前清单也已列好,下一步要按清单执行。
●饮食:按时吃饭,健康饮食。
●运动和冥想:每天利用keep锻炼运动,每天坚持冥想。
二、家庭:
为儿子自己能创作曲子感到激动开心,感恩夫君对全家人的支持,微笑面对家人,陪伴父母,陪伴孩子。
三、事业:
远程办公,完成本周单位工作并每天学习强国打卡。
四、学习:
●每周听书,本周已听完《孟小冬传》。
●本周阅读完《曾国藩传》,完成第二周作业
●每周写作一篇。
五、社交:
每天收听259班优秀小伙伴早安分享,链接优秀同学,向优秀的教练和同学们学习。
和家人,朋友视频聊天
六、财富:
感谢家人的支持,感恩本组轮值组长及各委员积极参与及对小组的贡献。
七、旅行:暂未计划
八、效能:
参加叶老师直播课学习,参加空中课堂学习,参加小组会和班委会及锦囊班会,利用时间相册整理照片,使用印象笔记写晨间日记,每天利用日历排程、OF清空大脑并反思检查行动执行情况,按锦囊作业要求听话照做,完成自己的90天目标。