在酒店，昨夜又做了一个劳心劳累的梦。
梦里面弟弟返回了我给他的红包，我再打过去却发不过去;吃饭遇到天价在店门口闹腾，揭发老板信誉有问题;在邻居家削丝瓜皮，丝瓜皮掉地上一根一根的捡起来，带着丝瓜回家吃饭，切丝瓜老切不好最后到不要;拿衣服去洗，下电梯结果盆拿不起来，衣服全部散落在电梯上，电梯还在运行，看着衣服慢慢的卡近电梯里，坐到底下有人帮忙按了紧急按钮，边上的人帮我把衣服一件件扯出来，操心着有没有全部扯出来。
这时候听到了闹钟，我努力的睁开了眼睛，感到身体很累，心很累，这一夜梦中出现的场景可多，都是些琐碎的事情。
我为什么总是被诸如类似的事情搅乱睡眠呢？
过去的许多噩梦都不提了，就昨天，明明平平静静的工作，工作回来后跑了步，睡前听了心经入睡的，这些事情是如何跑到梦中来的。某些场景行为是过去生活中的点点滴滴，可现实却没有那样的出现，却有在梦中遇到事情就做不好的结果。这些梦带给我的负面能量太大了，让醒来的我身体发抖。
通过一段时间的学习，我经常告诉自己，我长大了可以自己照顾自己了，我能够好好的关心自己了，我认同我自己，重视我自己，喜欢我自己。我相信任何事情的发生，都是有好处的，并且有利于我。我能够保持觉察，看到事情好的一面，同时看到做的不足的地方，想办法解决并付诸行动。那些曾经的琐碎的事情在我过去的脑海中不断的纠结，不断的放大放大，在脑中操的焦虑和愤怒，一切都是在想象的世界里战争，生活却没有半点好的起色，最后时间帮忙，慢慢都被忘却，全都留在心底，留下了一圈浅浅的水印，什么恨，什么愁，都不用去提，因为要让当下的自己过的更好，身边的人过的更好。
现在睡前必须听心经才能安然的入眠，但还是不断有事情跑到睡眠中来，最终被恐惧，被不开心，被布满的负面能量所吓醒，难道是我的潜意识终究还是不信自己的么？无论做什么时候都做的不够好？总是冒冒失失？总是唐突？总是考虑的不周全？总是出纰漏？总是会计较钱做不好的选择？总是会因为钱做事犹犹豫豫？纠结半天？这都是潜意识的处事方式吗？所以梦中的事情总是那么的不如意？
我要把每一件事都做好，我要保持觉察，要小心翼翼，要慢慢来，路要好好走，东西要好好拿，要顾及周边的东西，此为不再冒失。
我要理清思路，明白这样做有什么好处，有什么坏处，自己真正需要的是什么，想做的事情是什么，多站在他人的角度去考虑问题，说对话，做好事。我要做对的选择，做了选择就不后悔。此为不在纠结于选择哪一样。
赵永花老师说，烦恼是因为智慧不够，被这些琐碎的事情耗费了全部的青春，我也必须臣服于自己的傻，臣服于错失了许多，在修行的路上，终究是会越来越好呐。
