今天，单位来了一名中医大学生社会实践，给需要的同事中医把脉、理疗。
我乘有空去看了看。刚好有四五个同事在，她们平时很注重养生，有个同事就问：为什么我补了西洋参，吃了燕窝，还是虚呢？
别看小医生年纪不大，分析起来却头头是道。
中医上讲，虚不受补，“虚”就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。脾胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，两者分工协作，共同完成消化任务。想要消化吸收补品补药的精华，并将之转化成人体需要的气血，就必须确保脾胃功能正常。否则，补进去的东西就会瘀积在体内，怎么补也是做“无用功”。也就是说，虚不受补，根在脾胃不调。这也是中医开膏方前习惯于先开“开路方”的道理所在——为了运脾开胃，改善脾胃功能，为后续膏方的消化吸收创造有利条件。
虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之后，再行食补或药补。
国人的健康意识，进入了出奇一致的死角——身体不好就得“补”，各种营养品齐上阵。很多人服用补品（营养品），不是医生介绍的，也不是自己学习中医知识，分析得来的，而是“听人说”的。别人说最近什么好，那我也吃！有时候，不补还好，补了反而更难受。
之前大家都买东北参，我也买来泡茶喝，一吃就上火了。原来人参是温热的药物，我阴虚有热，那就是火上浇油。了。
很多人常常陷入“越补越乱”的怪圈，结果把自己的身体搞垮了。
我又想到不少学生，家长们也是让他们不停地补课。结果学校基础知识没学好，学生的逆反厌学情绪越来越严重，越补越差。
解决虚，再补才补得进。所以，要补先不虚，看你信不信。至少我是信了。
