在昨天”奴隶社会”李一诺的社群线下活动《一诺老友记》里，李一诺和“有意思教练”高琳进行了一场精彩的对话，主题是打造个人品牌，提升自己的职场影响力，内容非常精彩。
其中，因为高琳博士的“高管教练”身份，李一诺也分享了她在麦肯锡升为partner之后开始接触高管教练后的体验。她说到，接触了教练之后，她发现不管什么样的的问题，小到个人生活困惑职场困惑，甚至大到中国的环境问题，教育问题这种看似无解的社会问题，在教练的引导下，你都会发现你自己心里都有答案。从李一诺创办的“奴隶社会”，一土学校，她支持的打工子弟学校，都可以看见她所说的答案是什么。
不管是高琳，一诺，还是古典，都提出了非常一致的建议，be yourself，create yourself，做你自己，创造你自己。而关于自己是谁，怎样才是自己，到哪里寻找自己，这些的答案，都在你的心里。
心是什么？
答案在心里，那，心是什么？
英文和中文在“心“这个词的使用上特别一致
listen to you heart 听从内心的召唤
follow your hear 跟随你的内心的指引
在我来看，“心”是一个人完整的智慧，它包含了人的身份（identity，你是谁，你的价值观是什么），包含了直觉，潜意识这些瞬间就产生或者一直就隐藏在后台的智慧（不是经由理智脑归纳推理逻辑分析所产生的思考结果），也包括来自于动物本能就拥有的情绪，身体反应等非语言的信息隐含的智慧。（当然，也包括你的大脑，不过我们不过度强调，因为我们用脑过度）。
而教练的角色，就是做你的镜子，让你自己的“心”，被自己看见。这也就意味着，教练所做的，就是在对话中，觉察你的情绪和身体语言，帮助你看清自己的价值观，帮助你显化你的直觉和潜意识，利用你自己所有的智慧，挖掘自己的潜能。
做你的直觉和潜意识的朋友
人类的直觉，在商界和科学界常常被诟病，比如学过战略分析，尤其是竞争5力分析，SWOT分析等商科课程的人通常相信一句话“直觉是不可靠的”，包括在《思考快与慢》，《魔鬼经济学》，《怪诞经济学》这些畅销书里，也会告诉大家非常多的生活实例里面，人类的直觉会做出错误判断。所以，有很多教育层次很高的人，会自觉或不自觉的强化自己的理性思维而压抑直觉。
在职场和商业领域，这个习惯可能非常有用。然而，对个人而言，这种习惯有一个副作用，就是可能会让自己内心的声音越来越不能被自己听到。而当直觉与理智的缝隙变得越来越大的时候，一个人会非常纠结，焦虑和自我怀疑。这个是经常被忽视但却让人难以脱身的困境。
这种困境对人类带来的困扰如此之大，导致了很多口号的诞生，比如“一次说走就走的旅行”，“一场奋不顾身的爱情”，当然在职场，可能还伴随着一封“世界这么大”的辞职信。
当你在说走就走的旅行中的时候，当你在奋不顾身的爱的时候，当你辞职的时候，也许都会更清楚的看见自己是谁，想要什么，然而也许会继续迷失。
那教练谈话（也包括自我教练的方式自我对话）可以做什么。
教练谈话可以帮你对自己的直觉和潜意识有更清晰的觉察和认识，让那些在后台影响你的“真我”的声音，被过滤出来复述给你听。有时候你会被自己吓一跳，有时候你会说，“对的对的，我一直有这种感觉，但是从来没有这么清楚过”，或者，“哦，原来我一直这么做，是因为我自己的潜意识在操纵”你可能会像看慢镜头和放大镜一样更清楚，你的直觉和潜意识是怎么和你的理智在交战的。你会发现，那些都是你，你不必因为选择了其中一方，就假装另外一方不存在。
当你自我和解的时候，这些焦虑和纠结就会慢慢退到舞台边上，而站在舞台中心的，就是你自己。
如何训练自己显化自己的直觉和潜意识
高琳教练在这场对话中提到一个有趣的练习，大家不妨试试，当你不知道关于一个困惑（比如纠结）在你内心的答案的时候，你可以试试向梦（潜意识）要答案。在你睡觉前，向自己提问，发愿希望梦给你答案。然后看看梦里会不会给你什么线索。高琳说，如果梦给你了那个aha时刻，赶紧记下来，否则回头很有可能会忘记。
另外，参加即兴表演或者即兴演讲也可以。在即兴喜剧表演和头马俱乐部的即兴演讲中，思考的时间是几乎为0的，不管你的表演伙伴或者你的演讲主持人给你什么信息和标题，你都不能用“我不知道”，“你这个题目不好”，和“发愣”来回应，你要利用任何你得到的信息，在一瞬间做反应，那个时候，你的直觉和潜意识是你最好的朋友，你的直觉会告诉你，观众是什么状态，现场是什么氛围，你的伙伴和观众可能对什么内容有感觉，你自己今天的情绪怎样，你最想在这个时刻脱口而出的是什么
这些，无不透露着关于你自己的直觉和潜意识的信息。事后，你可以有意识的回顾，你会得到关于自己的更多线索。而，这样的练习，也会帮助你敞开自己，表现真实的自己，做真实的自己。
（补充材料）后记，我的潜意识在演讲
前几天中午几个演讲俱乐部的同伴一起吃饭，我们俱乐部导师小组的导师红英（我们俱乐部公认的舞台女王）说，李源，你那天即兴演讲比赛的时候，脑子真快。我说，不是脑子快，是嘴巴快，我都说出来好几句了， 脑子才开始找逻辑结构。红英说，还是脑子快。
不用说，即兴演讲是一个需要迅速反应的活计，脑子的快速反应肯定是必要的，不过我和红英的对话让我产生了一个好奇，究竟是脑子快，还是嘴巴快。嘴巴只是一个发声器官，如果我认为是嘴巴快，那究竟是什么东西控制了嘴巴，让它跑到脑子前面去了？
今年我们演讲俱乐部的即兴演讲比赛的题目是《who should pay the bill for the dinner of a blind date》,意思就是，如果你去“盲目”相亲（就是去之前不知道对方任何底细，也挺即兴的），你觉得谁应该为晚餐买单？
比赛的时候所有选手都在场外候场，不到上台那一刻不知道题目，而且不象平时俱乐部例会里，看见题目后有20秒时间思考，比赛的时候基本上就是张嘴就得开说。
通常最标准的建议是，一开始就给出你的观点，然后补充两三个论据，然后结尾点题。这是一种以终为始的典型思路，强迫自己一旦定了方向就一路走到底。当然，那三个论据你得在非常短的时间里搜罗出来。
在场外的时候，感觉就好像坐过山车开始那段一样，你坐在车里咣当咣当慢慢的一直上仰着在坡上被牵引到坡顶，你坐在过山车里不知道向下俯冲那一刻你会看见怎样的翻转扭曲的轨道在你面前展开。
我不是一个好学生，所以采用了信马由缰的方式（以下不是即兴演讲套路示范，模仿有风险，你失败不要来找我），我说，
”你去参加相亲的目的是什么，不就是为了试探对方的底细吗?所以买不买单不重要，重要的是看对方反应。你可以用提问的方式试探。
如果你是一个女孩子，你可以问，“要不要我来付我那部分”。
然后根据对方的反应，你可以做出初步判断
如果对方说，“让我来吧”，那很好，接下来你可以继续试探，你可以接着说，“还是我来吧”
这时候也许对方有不同的反应，然后就这样，根据对方的反应，你采用决策树的方式能得到更多信息“
说到这里的时候，我感觉我的大脑刚刚跟上，我说，"看起来我在给一个工科的女生出主意“，接下来我才定下来我的主题，“假如我是一个工科女生，我应该如何利用相亲晚餐买单的问题判断对方怎么想”。
在刚才这一幕究竟发生了什么？
在我的演讲开始的部分，我的潜意识在自动驾驶。我的大脑并没有决定我要以男生视角还是女生视角还是我自己的视角来回答这个问题，而且我的大脑也没有决定这个角色是什么背景。但是我的直觉和潜意识都替我决定了。
我的潜意识里认为女性更需要被照顾，而且我面前的观众中女性居多（对我演讲受欢迎程度有更大的影响），而她们的背景又是以理工科为主。这些，都悄悄的在一瞬间就自动驾驶了我的演讲。
（补充材料，思考题）
在《未来简史》中提到，在人类发展史上，人类大脑和科学的力量，从大工业时代开始就一直不断被“神”化，人类探索月球，探索火星，疆界不断扩大，人变成了宇宙的中心，于此同时“神“与”天“的地位在人类心里被边缘化。脑力至上在“人工智能”时代到达顶峰，乃至于出现了另外一种极端焦虑，就是人类也可以走下“神”坛了，因为人工智能的脑力一定会远胜人类，那人类存在的必要性变成了一个问号。
这个问题的答案在哪里，不在别处，也在你心里。
欢迎写下你的答案
