2月15日共振蓝夜日每日觉察打卡作业:
1,写出你最讨厌怎样的人?或者说你最讨厌有人做怎样的事?请写出至少三种(无上限),并且写明原因。
想了一下,发现并没有讨厌的人存在了,每个人都有自己的立场,无论做什么事,背后都有原因和理由。只是不一定存在于意识层面,不一定好识别。
对于我个人而言,我比较不喜欢别人对我撒谎,无论是为了我好还是其他什么原因。我只对事实真相感兴趣。
比较不喜欢别人控制我,或者对我说:你不要这样这样,你应该要怎样怎样。我之前逆反起来会偏要。。。现在不会了,我不会去做我自己无法认同的事情。
比较不喜欢不被信任的感觉
2,请写下你自己的特点(缺点),你认为自己需要改善的地方。这样的想法形成了你的哪些优势?造成了你现在哪些问题?
1。活在自己的世界,自以为是,我希望可以多听听其他人的想法意见。
优势:自省,自我成长的速度很快
问题:与这个世界有距离
2。对自己很严厉,要求完美,我希望自己能放轻松一些
优势:很靠谱,值得托付
问题:有点累,有点自卑,有点不配得
3。拖延症患者,希望自己更有行动力,少思考,直接去做
优势:谨慎
问题:错过了很多
4。兴趣爱好太多,没有办法从头到尾做成一件事情。希望自己能更落地一些
优势:生活中处处有精彩,各种体验会比较多
问题:体验只是多,但不会深