愿读到我分享的一切众生拥有安宁喜乐的意识。
愿我来承受一切众生因为感情和不平静的意识带来的痛。
事件:
还是感受到那种被羞辱的痛。
你看他对我多好，我多幸福，你想多了。
还是感受到我内心会有那种愤怒，嫉妒和痛苦。
思维空性:
在与继母的关系中，我曾带给过继母这样的感受，要和她争夺父亲的爱，以至于她最后放弃。
可能也曾带给过W先生这样的感受。
明智忏悔:
我为的愚痴和无明而伤害的他人忏悔。
我为因向外抓取而伤害的他人忏悔。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向恩师和同修忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向一切众生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
我承诺不再向外抓取爱。
我承诺不玩弄任何人的感情。
不给任何人羞辱。
正面对治:
这周去养老院 ，给老人给出爱。
给妈妈和奶奶给出爱。
随喜他人，继续认真读三个人的分享并给出回应。
引导DK继续分享笔的故事（明显看到他越来越棒，随喜他）
