初乳什么时候有?
大约在孕16周,也就是怀孕的头3个月,妈妈的乳房就已经开始制造乳汁了。乳汁不是在生产前才“进来”,而是在分娩前就已经存在了。宝宝一出生,初乳就随之而来。泌乳一期就会形成初乳。
在婴儿娩出时,初乳就已经准备好了(此时大量的乳汁并没有到来)。分娩后初乳中两种免疫性保护蛋白——SIgA和乳铁蛋白的浓度会逐渐升高。
初乳有什么特别之处?
初乳的外观呈现黄色到橘色,这是因为它富含β胡萝卜素,及高浓度的免疫球蛋白。
它也是一种轻泻剂,可以促进胎粪早日排出,帮助减少新生儿黄疸的发生等。与成熟乳相比,初乳含有较少的脂肪及碳水化合物,但又较多的蛋白质。
世界卫生组织还把初乳称作“婴儿的第一道疫苗”。初乳为宝宝的消化系统提供保护层,为其今后的“工作”做好铺垫。
母乳中还含有一些称之为人乳寡糖(HMOs)的复杂糖分子,一些研究结果认为,这些糖分子是有益细菌的食物,而并非是致病菌的食物。致病菌无法利用人乳寡糖,母乳喂养的婴儿往往被感染性病原体入侵的可能性较低,也就意味着其很少会生病。
证据显示,母乳中寡糖的作用有:
(1)母乳中的寡糖与肠黏膜细胞表面的聚糖(glycans)类似,可作为溶性诱饵受体(soluble decoy receptors),防止致病原附着于肠道黏膜表面,降低病毒、细菌和寄生虫附着感染的风险。
(2)调节上皮细胞和免疫细胞的反应,减少黏膜白血球过度浸润与活化,降低坏死性肠炎的风险。
(3)提供唾液酸(sialic acid),这是一种有助婴儿大脑发育和认知功能的营养素。
初乳能满足宝宝的需求吗?
新生儿的胃容量很小,母乳的量恰恰设计为匹配新生儿的胃容量。初乳的量很少,但是初乳是能供应健康足月新生儿出生头几天的所有需求的。
第1天,平均37.1ml(范围7~122.5ml);胃容量7ml(2ml/kg)(初乳)
第2天,平均408ml(范围98.3~775ml);胃容量27ml(8ml/kg)
第5天,平均705ml(范围425.5~876ml);胃容量57ml(17ml/kg)(过渡乳)
怎样让宝宝吃到珍贵的初乳?
做到三早,母乳成功的第一步。
尽早频繁地开始哺喂自己的宝宝。而不是等下奶了以后才开始喂宝宝。初乳是非常宝贵的,堪比液体黄金,富含浓缩的营养和免疫物质。
如果你跟你的宝宝由于特殊原因,不得不暂时的母婴分离。妈妈可以手挤奶来搜集自己的初乳,用医用针筒保存初乳,放入冰箱保存,以备宝宝喝母乳。
误区:初乳黄黄的,是不干净吗?
初乳是给宝宝最好的营养礼物。初乳看上去黄黄的黏黏的,当然不是因为不干净,原因主要是初乳中丰富的β胡萝卜素成分和蛋白质含量。初乳不同于成熟乳的营养成分,是非常适合新生儿宝宝的。不仅营养丰富,可以增强宝宝的免疫力,而且更适合新生儿消化吸收。