又到月底写总结和月计划的时间了，你的目标完成了吗？我们先来看看我的计划完成情况。
一、7月回顾（完成62.5%）
001 练字，每周1张（完成5次）
002 阅读，看完3本书（完成，看完了《我更喜欢努力的自己》、《书都不会读，你还想成功》、《快乐就是......500个生活里的小幸福》）
003 猫群，话题25+，晨读10+（未完成，完成了话题20+，晨读10+）
004 记账，每天记账，计划下半年收支（完成）
005 运动，瑜伽或夜跑或骑车累计8次（完成）
006 花艺，每周插花1次 ，总结贴发布（未完成，完成1次）
007 绘画，参加训练营，作业按时交（完成，规定时间内补交）
008 瘦身，目标110内，6月116-118（未完成，目前111.4-114.8）
二、8月目标
001 练字，每周1张
002 阅读，看完3本书
003 猫群，话题20+，晨读10+
004 记账，每天记账
005 运动，夜跑等累计8次
006 花艺，每周插花1次
007 绘画，思维导图/画每周1张
008 瘦身，目标110内
三、如何完成目标
1、目标分解，做目标进度表
001 每天要做的事用深色重点标明，做好画上阴影，尾部写正字统计。
002 每周要的的，同上，做好进度，完成情况一目了然。
2、高效且深度工作
001 抵御干扰
关机或者在一个安静的空间去思考和做事。如我晚上时间比较静心，我会在这个时间来写晨读文，基本上开着台灯，不刷朋友圈，专注的做好。
002 科学规划
每天什么时间做什么事。按事情的轻重缓急先后顺序，列一个清单123456，做好的事情打钩。让自己时间都分配到恰到好处。
3、随机奖励
我们每天群里抢红包，都很兴奋，因为未知多少钱？是不是最佳手气等等。一样的，工作任务如果不分轻重缓急时，我们可以抽签决定先做什么。包括每完成一件事情，可以给自己做个小幸运心愿单抽签，给自己一些小奖励。如果送花，送心爱的笔，送一桌心动的美食等等。这样，让无聊的事情变得有趣，这样我们更有动力。
好了，今天分享到这里，晚安~
