5.「日记」2018-12-21晨间日记

今天是什么日子

起床:6点45分(6点半的闹钟,赖床15分钟,因为今日依然要早班)

就寝:昨晚11点半休息

天气:晴朗,阳光灿烂

心情:愉悦(因为昨晚做了一个很令人期待的梦)

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

①坚持步行上班,当做锻炼。

②坚持阅读自己喜欢的书籍。

③助人,利他的事情。

改进:拖延症,执行力依然缺乏。

习惯养成:坚持锻炼。


周目标·完成进度

①每日锻炼,目前进行到周五,有完成。

②更新简书【未完成】。

③阅读,保持每天阅读的习惯。

④梦想清单列出完成的时间点【未完成】。


学习·信息·阅读

        阅读自己喜欢的书,找到分享点“如果有一天:你不再寻找爱情,只是去爱;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成长,只是去修;一切才真正开始。——纪伯伦”。想想,也是对的,人生苦短,只需去行动,何必去想太多。越是想多了,奢望就越多,给自己前进的脚步就设置了很多障碍,目标就越难实现。所以,想明白了,现在开始做还不晚,这一刻,就是最好的状态。


健康·饮食·锻炼

        健康,我感觉是有提升的。首先,饮食依然以清淡为主,五谷杂粮兼顾,适当补充各种肉类及鱼汤。其次,每天以最简单的快步走的方式进行锻炼,在冬日里也不觉寒冷。昨日称体重,依然保持得很好。


人际·家人·朋友

      与家人和睦生活,与同事友好共事,与朋友愉悦交流。


工作·思考

      本周工作重点就是处理各项业务,以及年末各种收尾工作,有条不紊进行着……


最美好的三件事

1.身体棒棒!

2.看了好看的书籍。

3.保持愉悦的心情,向阳而生。


思考·创意·未来

      忙忙碌碌的工作,有点迷失,不知道自己需要什么,能力要在哪个方面去提升。幸好身边有一群能量满满的小伙伴,看着他们每天都在进步,而我原地踏步,相比之下,我就是退步了。

      于是,希望自己短期内能更好地动起来,整理思路,把已经列出来的梦想清单进行细化,分解完成的步骤和时间点,尽快落实行动。希望宇宙收到我的订单,实现梦想。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 起床:5点56分 就寝:凌晨三点 天气:阴 心情:愉悦 纪念日:2018.12.20认识秋华 任务...
    暗香疏影彬妈阅读 135评论 0 0
  • 今天是什么日子 起床:5点半 就寝:22点半 天气:阴天 心情:平静 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:1...
    救赎的公牛阅读 121评论 0 0
  • 今天是什么日子:没有霾的日子 起床:八点半就寝:十一点半天气:天朗气清,惠风和畅心情:淡然自若纪念日:人间行走第1...
    萌斯基阅读 301评论 1 3
  • 作业1:没有旁征博引的资料库,目前对中国诗词感兴趣,觉得这应该可以称为资源库。 作业2: 他的女儿2岁半了,...
    廖虫虫阅读 195评论 1 1
  • 我是失去了父亲的孩子 父亲节到了 到处都是祝愿 想躲开那些温柔煽情的话语 回到父亲的身边 把这满满的思念倾诉给他 ...
    铁妩阅读 511评论 25 21