今天是什么日子
起床:6点45分(6点半的闹钟,赖床15分钟,因为今日依然要早班)
就寝:昨晚11点半休息
天气:晴朗,阳光灿烂
心情:愉悦(因为昨晚做了一个很令人期待的梦)
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
①坚持步行上班,当做锻炼。
②坚持阅读自己喜欢的书籍。
③助人,利他的事情。
改进:拖延症,执行力依然缺乏。
习惯养成:坚持锻炼。
周目标·完成进度
①每日锻炼,目前进行到周五,有完成。
②更新简书【未完成】。
③阅读,保持每天阅读的习惯。
④梦想清单列出完成的时间点【未完成】。
学习·信息·阅读
阅读自己喜欢的书,找到分享点“如果有一天:你不再寻找爱情,只是去爱;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成长,只是去修;一切才真正开始。——纪伯伦”。想想,也是对的,人生苦短,只需去行动,何必去想太多。越是想多了,奢望就越多,给自己前进的脚步就设置了很多障碍,目标就越难实现。所以,想明白了,现在开始做还不晚,这一刻,就是最好的状态。
健康·饮食·锻炼
健康,我感觉是有提升的。首先,饮食依然以清淡为主,五谷杂粮兼顾,适当补充各种肉类及鱼汤。其次,每天以最简单的快步走的方式进行锻炼,在冬日里也不觉寒冷。昨日称体重,依然保持得很好。
人际·家人·朋友
与家人和睦生活,与同事友好共事,与朋友愉悦交流。
工作·思考
本周工作重点就是处理各项业务,以及年末各种收尾工作,有条不紊进行着……
最美好的三件事
1.身体棒棒!
2.看了好看的书籍。
3.保持愉悦的心情,向阳而生。
思考·创意·未来
忙忙碌碌的工作,有点迷失,不知道自己需要什么,能力要在哪个方面去提升。幸好身边有一群能量满满的小伙伴,看着他们每天都在进步,而我原地踏步,相比之下,我就是退步了。
于是,希望自己短期内能更好地动起来,整理思路,把已经列出来的梦想清单进行细化,分解完成的步骤和时间点,尽快落实行动。希望宇宙收到我的订单,实现梦想。