图文/清许清如许
【拆解文章标题】真正厉害的人，都养成了“反脆弱”体质
【这个选题提供的价值是】认知价值
【这篇文章的结构是】递进式结构
【找出文章中的金句】服从脆弱是一种本能，反抗脆弱才是一种本事。前后对比，形成反差，寓意深远。
风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
【这篇文章的素材好在哪里】
文章的第1部分，用了《成名作家》中写过的一个故事。
主人公霍华德写了好几部小说，却屡被出版商拒稿。
心灰意冷之下，扣动板机离世，后来小说被出版畅销，霍华德已然看不见了。文章的第2部分，案例是来自一段视频。哥伦比亚举重运动员，曾4次参加奥运会。
第2次比赛前训练受伤，仍然参加了奥运，赛场上旧伤复发。
第3次参加奥运前，已过运动员黄金年龄的他，又进行了手术，却仍然坚持参加奥运，获得银牌。
第4次参加奥运前，后背受伤，又做了一次手术。6个月后获得金牌。文章的第3部分，讲为何写前面两个故事，提及到塔勒布在《反脆弱》一书中提到的两种人生状态。文章的第4部分，作者自己的案例，职场受挫，感情受挫后，听朋友说了“沃尔夫定律”，重新振作。文章素材丰富，有书中人物，有奥运健将，借由前面两个案例引出了“反脆弱”这一中心选题，又通过素人案例给人带来思考。
【看完这篇文章的感悟】选题“‘反脆弱’体质”，有价值感。标题：真正XX的XX，都XX，常青树标题素材故事：文章开门见山直接甩出案例。
①书中故事叙述+议论。
②奥运健将故事叙述+议论。
③引出“反脆弱”观点+引用十议论总结。
④素人案例+朋友故事+说明+引用+议论+引用+金句+总结。
结尾⑤：引用+议论+引用+总结升华。
