萌姐在直播间说：2022年，只剩下3个月了，除去国庆假期和平时的周六周日，真正的工作日只剩下六七十天了。

对于喜欢放假的人来讲，就是喜讯。对于每日精进的人来说，再怎么努力，也会因为假期而打折扣。每个人的人生版本不同，视角不同，思维不同，所以行为不同。如果你是“每天睡到自然醒”的版本，就体会不到“三更灯火五更鸡”的酷炫版。

萌姐是一个超级自律的人，她用稳定的早起阅读习惯，创造了属于自己的钢铁萌神话。一个人的自律，绝对是反人性的。运用二八定律中的二八定律，只有4%的人可以做到顶级自律。这样的自律体系，也可以遵循领域专家的行动框架：“石-沙-土-林”（隐喻）。

萌姐这几年，进步如火箭，把自己多年的优秀习惯变成了真正的财富，早起营、学习营、知识运营群开得风生水起。把习惯领域的专家帽子戴在她头上，当之无愧。

成为领域专家的第一次跃迁是“碎石为沙”，需要我们转变心智、打开心扉，愿意持续地学习、接纳新信息。

在具备了适宜的心态之后，要掌握一些技能和方法，实现第二次跃迁——“固沙培土”，包括：明确自己的热情，找到要耕耘的心田，梳理知识体系，制定发展目标、策略与计划。

在第二次跃迁之后，就会激发出生态的力量，启动一个持续成长的良性循环，实现第三次跃迁——“积土成林”。要实现此次转变，除了持续学习之外，还要进行知识运营，让更多的人受益，也顺便积累财富。

这是《知识炼金术》里的跃迁法，挪用到她的身上很合适。如果你也想复制，要粘贴到合适的位置上才能发挥作用。要不然林子会变成土，土会变成沙，沙变成石头。

这就要说到人生的战略问题了。你也许会说知识变现的红利期已经过时了，没有必要跟自己过不去。但是狠人们依然要对自己下手，不付出120%的努力不罢休。这不仅仅是个人的精进系统逼着他这么干，更是一个人的习惯使然。李笑来先生那么有才那么有钱，还依旧争分夺秒的把时间当朋友呢，何况我们啥也没有。

往往，啥也没有的人，对啥也不向往，对啥也不规划，就只想在舒适圈里过一天算一天。这就是雪师说的混世虫，哪怕想混个混世魔王也很难呀。而，啥都有的人，把一年、十年甚至百年的事都归划好了，然后照着习惯雷打不动地去坚持到底。

好习惯到底有多重要？比如说每天早上5:00自然醒，自然爬起来读书的人，根本就没不用耗任何能量，她的能量是100%。而你每天早上7:00靠闹钟反复的催，然后还要东想西想自己到底读不读书，光这样就耗去了30%的能量。怎么跟有稳定习惯的人比？

犹记得雪师在24号的新书发布会上说：人需要逼迫自己。逼自己读书，逼自己早起，逼自己写作，逼自己锻炼，直到有一天会发现，它变成了快乐。

生命不需要太多的东西，把重要的几件事情坚持做下去就行了。选择了目标之后，就不要在乎跟目标无关的东西了。

联想到当下的自己，我觉得汗颜。尽管我总是在逼自己，但我还是干不掉自己的拖延症，熬出黑眼圈之后又熬出焦虑症。总觉得舒适区里面都是刺，我轻轻一滚就变成了刺猬。

一旦察觉到这些，我就立马修改自己的生命程序。但有些程序代码不认得我，我也不认得它，糊弄糊弄就过去了。就连时间，也不太认我这个朋友。所以学再多的时间管理、精力管理，不落实到一分一秒的明细账里，就容易变成精神的花呗，你超支了多少时间用在破事儿上，你都不知道。

和菜头说：理想中的人生状态，更需要一次次抵达一个又一个彼岸，在重复过许多次追寻、得到和放弃之后，人才能在这个世界上找到一个合适的位置来安放自己。

到底还需要找多久呢？我以为自己可以住在当下，不会被别人的焦虑带着走。但一想到自己要学的东西、要考的证，要做的事以及面临的种种挑战，心就开始慌了。

还好，我始终是一个乐观者：世界是没有问题的，一切都是自己的问题。我改了，外界就改了。别人可以做到的事，我也一定能做到。