前列腺的分泌液是男性精液的重要组成部分，也是男性身体中最大的性腺。
前列腺增生是中老年人常见的疾病，男性在24岁时前列腺发展进入高峰，这时对于前列腺来说是个坎。
40岁以后由于体内性激.素水平失衡，这时要提高警惕，因为前列腺组织容易发生增生性改变腺体不断增大，40—50岁后，容易发生前列腺增生，所以说男人前列腺这个地方还是小点好。
前列腺变肥变大，表示前列腺正增生病变
男人青春期的时候，前管迅速发育成腺泡，同时间质也增多。
前列腺越大越不好，因为前列腺组织的增生虽然是良性增生的病变，但是它会引起多种并发的症状，男性的生活质量会因此受到严重影响，严重的甚至会影响膀胱和肾脏健康。
前列腺增生和肥大的症状：
1、压迫尿道，排尿不正常
增生肥大的前列腺普遍问题是压迫后尿道和膀胱颈，从而引起尿频、尿急等，种情况出现的话要及时问诊。
另外还有一种情况是尿意很急但是排不出，排尿没有以前通畅，会有尿不尽感、时间长、尿排困难等，这也是因为前列腺增生肥大的常见症状。
2、尿线比原来细，排尿没有力气
还是增生的前列腺将尿道压瘪致尿线变细的原因，因此尿尿时要用更大的力气，如果病情持续发展还会出现排尿中断，排尿后滴滴沥沥尿不尽的症状。
3、膀胱满尿却排不出
膀胱已经充满尿液却排不出即常说的。一般发生在前列腺增生情况比较严重时，会因为憋尿时间过长、感染或受凉、饮酒等原因排尿不出而发生急性尿潴留。
4、急性尿路感染、血尿
如果膀胱颈部长期梗阻易造成急性尿路感染，这种问题也比较严重。
尿液中有血红细胞便是血尿。前列腺粘膜表面毛细血管损伤可引起镜下血尿或肉眼血尿，大量出血可凝结成血块引起急性尿潴留。
良好的生活习惯延缓前列腺增生
在出现轻微的排尿症状时，是完全可以通过调整饮食及生活习惯使症状减轻或消失。
有些前列腺增生的中老年朋友在生活上并没有任何不适，出现排尿障碍的患者多要根据增生大小以及症状轻重来采取合理的医治措施。
前列腺患者应适量饮水，避免憋尿、久坐及劳累，排尿后5分钟再排出残余小便，这些都是很重要的调理方法。
提高前列腺的抗菌能力，改善炎症防止复发
前列腺肥大是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激.素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常肥大。
研究表明，锌在男性前列腺含量高于全身任何器官，因此男性可通过补充锌、生物蛋白锌来保持锌充足，提高前列腺腺体的消炎杀.菌能力，以此促进前列腺改善炎症和增生。
生活中的注意事项：
1、多吃蔬菜、粗粮、新鲜水果、大豆制品，适量食用牛肉、鸡蛋。
2、不饮酒，少浓茶；多喝水，不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，喝水的话以凉开水为好。
4、注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。
