人,不管做什么事情,既要学会往前看,也要学会往后看;既要努力追求,又要学会放下;既要努力丰富生命,也要学会简化生命。
#周检视#第13周20180603
没有反思的人生不值得过——苏格拉底
本周金句:接纳自己,接纳他人,接纳世界本来的样子。
本周总评:8.1分
本周1%小进步:开放自我。
检视:
1.健康(8分):朝六晚十(7/7)
坚持万步,日均12471(7/7),比上周略有上升。
练习太极拳(4/7)最近感觉腰不酸腿不软。
睡眠质量基本持平,上升4分钟,有待提升。
2.家庭(8分):电话父母三次,陪伴半分。
3.工作(9):有序、高效进行。
4.人际(9分):家族小聚,认识新朋友三个,注意弱链接。
5.学习(8分):阅读《哈佛大学的幸福公开课》,《思考,快与慢》
读书会打卡(7/7)已坚持80天
墨墨背单词(7/7)
简书3篇,慢以致远,不忘初心!
6.休闲(7):追剧,电影《完美世界,不一样的父子》
7.效能(8):合理安排,劳逸结合。
8.财富(8分):收支平衡,。
下周目标
青蛙1:简书
青蛙2:阅读
青蛙3:运动
本周寄语:
下周寄语:以全新的面貌迎接2.0。