尚俊平，焦点网络中级，坚持分享938天，2018年11月20日，星期2

以前的父母，不用学习怎样做父母，结婚生孩子之后，自然而然就成为了父母。一旦成为父母，就有了批评指责，评判孩子的权利。孩子就在这样的成长氛围中不断的循环往复。孩子长大了也成为像父母一样的父母。

现代社会日新月异，对于每种职业的要求都趋于苛刻，对于父母的要求也与日俱增。以前的父母只要管好吃喝，让孩子吃饱穿暖就行了。现在不但要给孩子充足的物质生活，还要供给孩子充足的精神营养。才能让孩子身体健康，心理也非常健康。

今天养足精神，专门听听岳老师的微课《如何做父母？》现在归纳微课如下：要想做一个合格的父母必须做到以下五点。

1，对孩子的期待要适度。每位做父母的都希望自己的孩子成龙成凤，在孩子成长的每个阶段，更是有高期待。期待孩子的学习成绩优秀，人际交往娴熟，对他人有礼貌。但是孩子来源于不同的家庭，每个父母的文化层次人文修养是参差不齐。所以每个孩子的起点不一样。但是父母对孩子的期待却是同样的高。这就造成了有些期待，刚好契合孩子的现况，促进孩子的生长发展。有些期待太高，给孩子造成了大的压力。孩子自觉根本完不成，所以一开始就放弃。所以父母要结合自己孩子的实际情况，家庭情况，做出契合孩子现况的适度期待。2对孩子的要求要适度。这里的要求不同于第一条的期待。期待是父母内心对孩子的希望。合理的要求直接体现在日常生活中。比如有些家长在生活中追求完美，在家里打扫卫生，干净整洁，这一进门都要求把鞋子放到非常整齐的地步，进出卧室也要求把鞋子放端端正正，甚至规定住鞋子必须放在哪里，如果孩子哪一天忘记放到位了，就会受到妈妈的严厉批评。这种对生活要求的完美无缺的习惯，会给孩子造成极大的困扰。他也会这样去要求她的室友，他的伴侣，家人。给他以后的生活造成各种各样的困扰。所以在生活中不要做苛刻的家长，不要做追求十全十美的家长。实际上家里稍微凌乱一些，还给人一种温馨接地气的感觉。3给予孩子适度的关注。关注孩子也不是越多越好。很多人认为：钱是越多越好，生活是越舒适越幸福，吃的是越贵越好，衣服也是越昂贵越好……当然对孩子的关注，也认为越关注越好。其实就像吃和穿一样，蛋白质吃得过多，容易造成消化不良，衣服穿的多还容易着凉，贵的饮料喝多了伤人身体健康，廉价的白开水是最好的饮品。过多的关注孩子，束缚了孩子的手脚，孩子自己做决定的机会就少了，这样做锻炼不出孩子的自主主动的能力。创造力不足的孩子走上社会，不会建立大的成就。同样为孩子而牺性自己的妈妈，也会失去自我，在社会上没有立足之地。4给予孩子适宜的家庭温度。这里的家庭温度是指家庭中和谐幸福的气氛。这个气氛就像禾苗生长适宜的温度一样，适宜的温度，适合禾苗生长发育；家庭中适宜的温度也同样适合孩子的生长。和谐的气氛由父母来创造，夫妻关系和睦的家庭容易给孩子建造一个适宜的家庭氛围。觉察我们自己，想教育好自己的孩子，首先要让自己夫妻关系和谐。良好的婚姻可以给孩子良好的示范和榜样。5给予孩子爱的语言。爱的语言是重中之重。反观以前传统的家庭教育：一旦成为父母，父母在孩子面前不自觉的高高在上，颐指气使，像孩子就欠着父母什么。现代教育认为：孩子本不属于父母，他们只是借由父母的身体来到这个世界。他们一出生，他们就是独立的人。理应受到父母的尊重爱护。岳老师举了一个例子：一对双胞胎家庭，一个是男孩，一个女孩。男孩长得非常帅，聪明机灵。女孩较丑，反应稍慢一些。家里人对这两个孩子的态度不一样。对男孩儿是又亲又夸又爱，对女孩老是用嫌弃不爱搭理的态度。结果女孩儿本来成绩很好，但到了高三知道什么触及到孩子了，孩子厌学了。父母反观自己的做法，感到很后悔。所以，在平日里我们如何看待我们的孩子？如何用语言表达我们对孩子的爱；这些态度和语言就是孩子成长的阳光和雨露。什么样的暗示成就什么样的孩子。

觉察今天自己的语言：我用批评指责建议的口气让孩子制定减肥计划表时，孩子抗拒生气伤心；当我用夸奖鼓励的语言对待孩子时，孩子愿意让我拉着他的手，愿意让我抱抱他，想跟我靠近一些。这让我想起了焦点中的关系理念：要先和孩子是一伙的，先建立关系，有了关系，一切都没了关系。后来孩子在我的夸奖和鼓励中，开始减肥的具体行动。