你试过有认真地内观自己吗？最后一次自我对话又是在什么时候？在日趋发展的今天，我们很多人都缺失了对真我的觉知，那么，怎样才能找到与真我的联系？很简单，内观自己，从写作开始！
为什么呢？
想知道吗？请看如下两点。
001自由书写，诉出我想，释放情绪：相信大家都写过日记，日记有个好处，就是可以将自己的所思所想，大胆毫无顾虑地写出来，当你不开心的时候，你会写日记吗？这里有一个小方法，每当我有不开心的时候，我会随意拿来一张白纸，将不开心的事情，详细地在白纸上写一次，然后读出来，最后将其用力的撕碎，然后仍进垃圾桶，这样，我的心情就会360度的大转弯。哈哈，很神奇吧，因为通过自由书写写出你心中所想，就是一次与真我的对话，通过书写对话，我们更了解自己，从而释放心情。
002坚持书写，用心思考，改变自我：在这几天的行动营里，每天的晨读感悟、每日打卡、每日话题，通过不断地催促自己写，我发觉原来我的大脑里，其实也能写出一些事情来，原因何在？因为每次写的时候，我都会用心思考，问问自己，我应该怎样写，如何写才能完成任务。以前一听到要写作，我看到都会害怕，但是现在反而越写越精神，越写越有劲，虽然写得不是很好，但是我觉的这是一个很好的开始，很好的改变，毕竟现在我变得爱思考，会经常问自己一些问题，跟自我的联系更加密切。
内观自己，就从写作开始吧，不要怕自己写得不好，勇于踏出第一步，大胆地自由书写，用心思考，从而内观自己，我相信，慢慢地，爱写作的那个真我，很快就会出现，加油，么么哒。
