有些人说如果你有1,000万，但是你的健康为很差，你相当于也是一个富（负）翁，在这个世界上，只有健康才是自己的，如果你没有了健康，你的老婆是别人的，你的老公也是别人的，你的钱也是别人的，甚至你的孩子也会叫别人爹或妈，所以你说健康重不重要呢？
生命诚可贵，健康价更高。如果你小的时候没有健康，就会操心，为你担忧，为你奔波，为你劳累；如果你中年的时候没有了健康，甚至会把整个家都拖垮；如果你老年没有了健康，你就会不想连累子女，就会找一个地方安安静静的等死。所以健康重要性就不言而喻了。
所以要想健康，就要拿出自己的行动力，因为健康是自己的。该运动的时候要运动，该睡觉的时候早睡觉，少吃肉多吃素，一切为了让自己活得更长久。
有些人说人生有什么事遗憾呢，我觉得遗憾的事情就是：活的累，活得太清醒。什么叫累呢？累就是让你情绪感觉到疲惫，什么叫太清醒呢？太清醒就是在不该在意的事情上过多的计较。
所以人生就是要健康的糊涂的活下去。健康—人生之最
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