2019.2.25 格致日记问题库

今天把格致日记这个APP的问题库全部打出来的,对于每天写日记或者晨间日记的人有帮助,可以从中挑选问题来写每天的日记。


日提示库:

特殊日子

今天是我来到这个世界的第几天?

我想做什么让今天变得特别?

今天发生了哪些值得关注的事?

今天是我第一次完成什么体验的日子?

今天我因为什么节日/纪念日而做了什么?

今天是我因为什么而送/收某人什么礼物的日子?

今天小确幸

今日灵感

今天触动我的一件事

今日感恩


健康

今天我做了什么运动?

今天我吃了什么?

今天我冥想了吗?

今天我健身了吗?

今天我梦见了什么?

今天我的精神状态如何?

今天我的身体状况如何?

今天我睡得好不好?

今天我几点起床/睡觉/冥想?

今天我喝了足够的水吗?

今天我的排便正常吗?

一日三餐

我的梦境


社交往来

今天我参加了什么活动?

今天我和谁交流了什么?

今天我收到什么惊喜吗?

今天我帮助谁做了什么?

今天我很感谢谁给我的帮助?

今天我最有感触的是谁的什么行为/话语?

今天我喜欢/讨厌与谁的相处模式?

今天我关心或被谁关心了,心里的感受是什么?

我的亲密关系


事业发展

今天我遇到了什么工作难题并如何解决?

今天我完成了什么工作?

今天我是如何对待工作的?

今天我在工作中学到了什么?

今天我在工作上获得了什么成绩?

今天我在工作中需要改变什么方法/技能/行动?

今天我与同事的关系如何?


财务自由

今天我为实现财务自由做了什么?

今天我记账了吗?

今天我因为什么赚了多少钱?

今天我的资产盘点状况如何?

今天我做了什么投资?

今天我的投资收益怎么样?

今日收入和支出


家庭幸福

今天我陪伴家人一起做了什么事?

今天我为家人做了哪些事?

今天家人为我做了什么事?

今天是否有向家人表达我的爱意?

今天我的宠物/植物发生了什么有意思的事?

今天我愿意做什么以便让家庭可以更美满?

今天我学到了什么可以让家庭更幸福的秘诀?


个人成长

逆水行舟,不进则退,今天我的进步是什么?

今天我犯的错误是什么?

今天我坚持了哪些好习惯?

今天让我很有收获的是什么书/画/音乐/视频?

如果用一个句子描述今天的我会是什么?

什么不会让我成长,或不会带给我长远的意义?

今天让我幸福/感动/痛苦/恐惧的人/事/物是什么?

今天探寻到什么世界真理?

今天我学到了什么?

今天我突破舒适区了吗?


计划目标

明天必须完成的三件事是什么?

今天我将全力以赴完成什么?

今天我拖拖拉拉是因为什么?

今天我因为什么而调整我的日/周/月/年目标?

今天我为日/周/月/年目标做了什么努力?

今天我在关注的领域取得了什么样的成绩?

今天有哪些分心/浪费时间的事,让我无法更有效率?


梦想实现

今天我要怎么行动才能让我的未来更美好?

今天的我是最好的自己吗?

还记得我的理想是什么吗?

今天我为改变世界做了些什么?

今天我愿意放弃什么以便让梦想可以实现?

今天有什么灵感/信息可以让我的梦想更进一步?

从更广的层面来看,什么事情并非甄的那么重要?


周提示库

本周我最大的成就是什么?

本周是否有新的想法或不错的创意?

本周克服了哪些挑战?

本周最应该感谢的人是谁?

本周哪一天浪费了最多时间?

本周发生的最美好的事是什么?

本周最值得我自豪的事情是什么?

本周有什么事情让我退缩?

本周我发现了什么机会点?

本周最后悔的事情是什么?

本周最值得纪念的是什么?

我与最亲密的人相处了多长时间?

上次我对自己说“我爱你”是什么时候?

本周我是否大部分时间都比较自信?

对我的合作伙伴与客户而言本周我的影响力如何?

本周是否经历了沮丧和烦闷的时刻?

本周遇到什么事情让我无法在工作上全力以赴?

我是否行走在正确的道路上?

我在害怕什么?

本周最重要的一件事是什么?

本周在哪些事情上我在拖延?

下周我可以帮助谁?

我是否是为了开心和成就感在工作?

本周的小确幸

本周5件值得多做的事

本周5件应该少做的事

本周的工作总结

本周的生活总结

本周的学习总结

本周的身体状况

下周任务清单

下周需要改进的3个点

下周我期待发生什么?


月提示库

本月最值得纪念的事情是什么?

本月为实现年度目标做了什么?

本月是否有新的想法或不错的创意?

本月克服了哪些挑战?

本月最应该感谢的人是谁?

本月我与哪些人保持联系?

本月最值得我自豪的事情是什么?

本月有什么事情让我退缩?

本月我发现了什么机会点?

本月我最大的成就是什么?

我是否是为了开心和成就感在工作?

本月我是否更加健康?

我是否在真正重要的事情上投入了更多的时间?如何改进?

如何让下个月的目标进展更加顺利?

本月我读过哪些书?

下月我期待会发生什么?

下月我想要联系哪些人?

下月我需要改进的3个点

月度计划是否如期进行?

本月我最喜欢的一天或一件事

我的月度最佳电影

我的月度最佳图书

我的月度最佳音乐

本月工作总结

本月学习总结

本月生活总结

下月要实现的目标


年提示库

我的年度头条事件是什么?

今年我最大的成就是什么?

今年我做的最重要的决定是什么?

明年最大的心愿是什么?

你会对十年前的自己说些什么?

如果让我给新生儿一条人生建议,我会说什么?

今年为实现五年计划做了什么?

今年是否有实现一项人生梦想?

今年养成了什么好习惯?

今年戒掉了什么坏习惯?

明年要养成什么新习惯?

今年学到的最重要的教训是什么?

今年最值得感谢的是谁?

我是否对什么人或事过于执着?

我真正想要过的生活是什么?

我今年的财务目标实现了吗?

我想要追求的极限体验是什么?

我快乐吗?

我有罪恶感吗?

我积极乐观吗?

我有更深刻的认识自己吗?

我比一年前的自己更好吗?

我可以原谅那些带给我伤害的人吗?

我为身边的人带来了什么价值?

我可以做什么来走出舒适区?

倾听内心的声音,我是否一直在忽略什么感受?

我拥有能够倾诉所有事情的对象吗?

上次对某个人说“我爱你”是什么时候?

上次我对自己说“我爱你是什么时候?

今年我相处最多的五个人是谁?

明年此时我希望置身何处?

什么事物给予我灵感?

今年我相处最多的五个人是谁?

明年此时我希望置身何处?

什么事物给予我灵感?

我可以如何增加自信?

有什么限制使我一直无法实现我想要的目标?

今年是否发生了改变我人生轨迹的大事?

今年我做出的最重大的决定是什么?

我今年去过哪些地方?

我的年度最佳电影

我的年度最佳图书

我的年度最佳音乐

年度工作总结

年度生活总结

年度学习总结

我的年度计划复盘

新年目标

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