2018.7.27.晴，星期五，
易经早课收获：
1、幸福取决于自己，达到内在的和谐，到哪里都是幸福的。看别人不顺眼，是自己修养不够，格局不够大。它不以人多人少为标准，自己内在得有一个标准，反观内求。
2、修行就是改变自己的言行，改别人难，改自己易。要内求，用欢喜心来学习。自己正了，世界就和谐了。
3、照顾好自己的身体，夫妻和睦，教育好子女，安心工作，常回家看看，就是对父母最大的孝顺。
4、自己是自己的主人，主宰自己的命运，不是改造别人。修行，是改正我们错误的言行，错误的理念。
5、有感因之心，包容之心，博爱之心，放大格局，从自己改变开始。
生活点滴:种牙缴费了，一直等待牙骨长好，从一月份等到现在，中途去了几次拍片后都无法种，第一次清创已经尝试了打麻药，做手术滋味，所以想到种植时还得受罪，心就悬着，想早些做掉结束这种担心，但心里又害怕预约的日子就要来到。
今天终于拍片也还好，血压也一次性正常，终于又进入手术室了，踏进那里，我就哆嗦，还不能表现出来。
想过做手术的煎熬，但没想过如此痛苦，发誓以后再不要种植了。太遭罪，简直就不把你当人使，电钻，挂钩，吸痰棍，……铁锤敲，我就象砧板上的鱼肉，任人宰割。
快好了啊！最后就是缝针了，一听缝针我又想象着针刺来的感受，等针真的刺来，我就哇哇的痛。听我叫痛，又加麻药针，又是激烈的痛。太难受了。太痛苦了。
终于终于完成手术，谢天谢地，一周后拆线，四个月后再去第二步。
与您分享:
提供三个法宝
可以有效抑制你的“吼叫神经”
一静
提前为自己和孩子
设置一个“安静区角”
当双方情绪失控的时候
不正面冲突，而是去
各自的“安静区角”静思
深呼吸，安静、放松下来
你会发现心情没有那么糟糕
失控的情绪也慢慢归于理智
二问
孩子犯错、“无理取闹”时
先接纳孩子的情绪与感受
而不是直接操纵孩子的行为
问问自己，为什么会情绪失控
也让孩子打开心扉诉说原因
你的询问会让孩子感觉到
你对他的尊重与关爱
基于平等交流下沟通会更顺利
三商量
孩子不愿意执行“命令”
让你生气失控时
试着把选择权交给孩子
以商量的方式问问孩子
听听孩子的答案
孩子会因为你的“退让”
而变得特别配合
他会积极寻找解决问题的方法
养育孩子的过程
也是父母不断自我完善的过程
愿每一位家长
都能和颜悦色地面对小朋友。[强][强][强]
