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读书笔记无需付费 黄倩雯7.13
支离破碎的创伤记忆
绝大多数日常经验会被遗忘，只有发生在模式之外的事情会吸引我们的注意力。
其中，我们对于侮辱与伤害的记忆最深，帮助我们对付潜在威胁的肾上腺素把事件的所有细节都刻在我们的大脑里。
但如果你面对的是恐怖——特别是“无法逃脱”的恐怖——这个肾上腺素系统会不堪重负，最终崩溃。
结果，创伤性经验的印记和体验无法如同叙事性记忆那样组织得前后一致、合乎逻辑，而是以碎片化的感知和情绪痕迹体现：例如图像、声音、感觉。
失忆、解离和重现
案例：失去母亲的伊莲
伊莲持续很多个月都在照顾她病榻上的母亲，同时她也要外出工作，照顾她酗酒成性的父亲和支付母亲的医药费。
当她的母亲最终病逝，被压力和缺乏睡眠压倒的伊莲试了各种方式唤起这具尸体，呼唤她的母亲，把药从母亲的喉咙里灌下去。
这具无生命的身体一度掉下了床，旁边躺着她醉得不省人事的父亲。
姨妈来料理丧事时，伊莲依然拒绝母亲的死亡，甚至一直在葬礼上大笑。
被送到让内医生的医院后的一周中，她又好几次都会失神地瞪着一张空床，无视周围发生的一切，然后照顾着一个想象中的人。她事无巨细地重现她母亲死亡时的场景，却不能记得这一切都已经发生过了。
皮埃尔·让内使用“解离”这个词来形容创伤性记忆与日常记忆的割裂。
此时的病人与他们的创伤性记忆保持距离，他们“被绑在他们难以逾越的障碍上，他们无法整合创伤性记忆，似乎也不能吸收新的经验……他们的人格好像停顿在某个时间点上，不能再通过吸收新的经验而成长。”
正常的记忆会不断的改变和扭曲，而解离状态则让创伤不能与那些沙砾般不断改变的自传体记忆融为一体，最终患者会拥有一套双重记忆系统。
区分正常记忆与创伤性记忆
1.记忆的组织方式。
正常记忆是完整的，有开头、有发展、有结尾的故事。
创伤性事件的记忆是凌乱的，受害者对一些细节记得极端清晰，却难以记得时间的顺序，或其他关键性细节。
2.他们对这些记忆的反应方式。
创伤性事件的患者通常有闪回记忆体验：他们一次次被回忆中的场景、声音、感受和情绪击倒。
随着时间的流逝，他们甚至能重新体会到更多更详细的感受，但大多数参与者也能克服这些记忆。
他们开始“明白”过去发生的事情，而且能够将故事告诉其他人。
