马克吐温为什么偷钱？

美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得非常好，让他感动，他准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师依然没有讲完，于是马克·吐温决定，一分钱也不捐了。等到牧师终于结束了演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这是为什么呢？

在著名作家克雷洛夫的寓言《杰米扬的鱼汤》中写道：杰米扬是一个热情好客的人。有一天，朋友远道来访，杰米扬非常高兴，亲自下厨做了拿手好菜：一大盆鲜美的鱼汤。朋友喝了第一碗，感觉很不错。杰米扬劝他喝第二碗。第二碗下肚，朋友觉得有点多了。可杰米扬没有觉察到，仍然继续劝朋友喝汤。朋友终于忍无可忍，扔下碗，掉头而去。

两个故事讲述的是同样的道理：即刺激过多、过强或作用时间过久，就会引起极不耐烦的或逆反的心理。在就是超限效应的缘故。

超限效应告诉我们：

再好的东西，也要奉行“适度”的原则，过犹不及。

如果不加节制地强加于人，就会给别人造成负担。

人生在世，要把握好一个度，要学会设身处地，懂得适可而止的道理。

论语里仁篇，子游曰："事君数，斯辱矣；朋友数，斯疏矣。"

这句话的意思是说："劝谏君主太多，就会受到侮辱；劝谏朋友太多，就会被疏远。" 所以无论是对待朋友、亲人、上司，虽然觉得自己的想法是对的，但也不能过多地劝说。因为，当事者不理解的时候，说再多也是徒劳，反而会招致怨恨。

生活中也不乏“超限效应”的例子，比如对孩子的教育，对习惯的改变等，超限效应都表现出不仅我们的措施不起作用，还适得其反。

孩子为什么烦父母唠叨？

比如有的父母教育孩子好好学习这样的事情，没有什么教育方法，只是一味地反复地唠叨，“快写作业去”“快别看电视了”“快别玩手机了”。父母的这些唠叨不仅没有阻止孩子看电视、玩手机，也没能让孩子提高写作业或者是学习的效率，反而会让孩子产生逆反心理。我们在对学生做访谈的时候，了解到很多学生都对父母的唠叨表示厌烦。所以这样的话说再多都没有用，莫不如学习一些有效的教育方法。

妻子对丈夫的唠叨不管用什么？

夫妻生活中也是如此，小张觉得丈夫有好多不良习惯，每次见到时都大声嚷嚷，可是丈夫一点也没有改掉不说，久而久之，俩人还总因为这些鸡毛蒜皮的小事吵架。比如，丈夫上卫生间出来总不关灯，小张会说：“你又关灯了，你怎么总忘关灯啊。”丈夫脱掉的袜子会随手扔地上，小张就会生气地大喊，：“你能不能别这么邋遢，把袜子放洗手间或者随手洗出来呀。”就这样的话几乎天天说，但丈夫天天不改。起初，丈夫不说什么，后来干脆就跟她吵起来了。所以说一次不管用，就要换个策略了，这样天天说也不管用，反而惹得俩人都不高兴。

犯错误的学生为什么屡教不改？

教学中，我们也常见到一些学习不好，并且时常犯错误的学生，这些学生接受教师一次又一次的批评，也已经免疫了一样。每次犯错误，都会被教师叫到办公室批评，第一次，有点不好意思，第二次、第三次，他们就不在乎了。所以我们才会看到那么多屡教不改的学生。因此，对待这样的学生还是要讲究方法，不能一味地采取同样的批评教育。

为什么大家听有水平的领导讲话还犯愁？

记得有个领导很有水平，讲话时也特别有独到的见解，大家还是比较喜欢听他讲话的。但他有个特点就是讲起来就没完，本来领导讲话往往被安排在会议的最后一个环节，所以只要是他讲话，就会压堂，大家就不能按时结束，不能按点吃饭。每次开会的时候，大家都会不约而同地看看会序，最后的安排哪位领导讲话，一看到他的名字，大家就都犯愁了。所以要有同理心，讲得再好，总压堂，别人也会反感的。

因此，凡事都要把握一个度，过犹不及。