头脑无法“看见”

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觉察日记:头脑无法“看见”

今天跟聊课程的事情,我跟潘瑞说赶紧和林老师商量微课的事情,这个月两次课程间隔时间太长,大家节奏和频率都跟不上的话,就懈怠了。然后和黄鹏的对话,我转过来,看的清晰一些。

黄:我最近也忙的团团转,前几天抑郁耽误的活全压过来了。学校的活动又要参加,领导还不愿意给假

我:领导有他的立场,我看到你的小dui了。

黄:就我总是搞特殊,别人都看着呢

我: 嗯呢 我们虽然觉得这话挺有理,但是就是不想听 哈哈

黄:懂我

我: 我这里有一个觉察

黄:我现在特别想找一个时间自由的工作

我: 我其实第一反应就是,领导有他的立场,这也正常。然后我意识到这是我的头脑和试图劝慰的模式,我并没有看到你。然后就临在了一下,接下来你的话和感受我都看到了。

黄:恩,

我: 我们觉得看到别人烦恼第一反应就是讲道理,这不是个人的模式,是整个人类共业吧

黄:一个六给另一个反六讲道理,我虽然觉得很有道理,但觉得她不懂我。。。

“每人的成长环境和生存环境不一样,看重什么东西和心理承受的点都不一样。共修群就是大家相互为镜的共同学习的好场所。我选择在这里而不会在外面透漏很多就是因为这个群包容可信任,没有说教只有包容和看见,尊重每个人自己成长的空间和速度,这就够了。”

那天我带呗咪在公园里玩,才看到我天天捧着手机,久未看到的画面。

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这是黄鹏的一段话,希望我们每个人都看见自己,看见彼此!

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