2018-10-28 星期日 晴
我们被命运控制，还是自己控制命运？你有感受过心念对我们产生的巨大威力吗？
1
第一次感受到心念巨大的威力大概是2015年或16年春节前的某天。
那天，在家打扫卫生，我想把某张桌子上的玻璃移开清理下面，老爸不同意，告诉我那钢化玻璃很重。但在我的坚持下，我俩还是一起移动了它。
但，某一刻我突然松手了，全碎了。老爸怒了，开始批评我，还翻旧账。本来我还很自责，一听他的话，也生气了，反击道：“不就几百元吗？我赔的起！”可能有的学生在受到批评的时候内心活动和我一样。
之后，回想松手的那一刻，真的就是一瞬间产生“坚持不了、要放手”的想法，身体就开始接受大脑的指令，立马松手了。
2
10月12日，这一阶段第一次开始跑步时，没有设定数字上的目标，只设定了要到达某个地方，也没有设定非常具体的位置。结果，在目的地的上坡处，突然就不想跑了，身体立马就接受了指令，停下。
3
10月14日，完成5公里目标时，身体也立马接收了指令。
其实，之前跑过更远的距离，知道自己还可以继续跑，但完成了目标，立马就接收指令开始放松了。
4
今天早上，准备出去跑步时，感觉脚很不舒服，这周都这样。
刚开始跑步时，就觉得难受，不想跑了。
转念一想，至少跑一两公里吧！
没想到快一公里时鞋带连续开了2次，想暂停跑步计时，也无法调整界面，感觉停下来的时间久了，不想跑了。
可是，又想到昨天早上和学生一起跑时，未完成我个人的10公里目标，今天不能这么算了。就从0开始计，完成了10公里目标。
最后1公里时，我在想：这个过程和学习、人生的路程是一样的，要不断地做心理建设。究竟是命运控制自己，还是自己控制命运，全在于自己的选择！关键的那一瞬间不同的心理暗示占上风就会有不同的结果。
