用一万小时倒计时的方法达成目标

我从16年开始关注“改变自己”这个公众号,到现在已经快两年了,几乎每天早上都是一起床就要看它推送的文章。公号的主理人张辉和彭萦,俩人在各自的工作和个人成长等方面都十分有建树和独到的见解,他们写的文章以及每周的会员语音,经常给我极力和指引。

最近彭萦姐发了一篇文章,写她用7年,2412天,完成了一万小时倒计时。

起因是7年前,她看了一个短片《苍蝇一分钟的生命》,一只仅有一分钟生命的大眼睛绿头苍蝇刚刚来到这个世界上就收到了一张长长的清单,Things to Do Before I Die:我死前要完成的事情。这只苍蝇惊恐的看着生命的倒计时,争分夺秒,在一分钟内马不停蹄地一项一项去打勾,到最后在上天不经意的帮助下竟全部完成了。

于是,彭萦在 23 岁生日的这一天给自己买了一本 Moleskine 黑皮笔记本,列下自己的 Things to Do Before I Die 的清单。

她在笔记本的第一页写下了自己想要实现的所有大大小小或宏伟或琐碎的梦想。然后,收一收,给这些事情归类,她意识到,虽然列了许多死前想完成的事情,但她最想实现的三个梦想主题是:创业、阅读写作、和性格分析。

每一个梦想都是一个很大且长远的计划,是要一步一步实现的。她为每一个主题列下了实现步骤,step by step。

她看到Outliers《异类》这本书提到,一个人如果想要在一个领域成为最出色的人或者大师级的人物,必须至少投入 10000 个小时才行。要达到这 10000 个小时,如果每天能为那一个目标花费 3 小时的话,必须坚持十年。

于是她在三个主题的每一个主题后面都写上 10000 这个数字,开始记录为每个梦想付出的具体而细致的投入。每当为这个目标付出了时间的时候,她就把旧的数字划去,扣除付出的时间,写上新的倒计时。

一分又一分地,一个小时一个小时地,一天又一天地,7年以后,她在创业这个主题的倒计数变为了0,其它两个也在持续缩小。

看完之后我不由得惊呼,天呐,一万小时定律很多人都知道,可是真能像彭萦这样从10000开始,按照计划一点一点的把它减小,用7年,10年,不中断,不放弃,直到为零,这样的人怎么会不优秀,不卓越呢。

看完之后,又一次明白了,想要和得到之间,差一个做到。

也曾定目标,定计划,可要么被一些事打断,要么被生活中的琐碎淹没。

怎么办?也许彭萦的10000小时倒计时可以试一试。

她写到,倒计时的最大意义不在于这个数字,当划去旧的数字,写上新的数字时,是在给自己一个提醒。看着不断消减和更新的数字,成就感和满足感油然而生。只有这样,才不会让自己的目标被日常琐碎淹没。

最近一直在想自己想完成的事,觉得有两件:阅读写作以增进智识,精进英语以打开另一个世界。接下来该列下实现步骤,step by step,进行10000小时倒计时。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 日子如流水,悄无声息地流淌了二十多个年头。当我们在繁忙的学业或工作之余不经意的一回眸,竟会吃惊地感叹道,二十多年杂...
    落小花阅读 110评论 0 0
  • 2008年,我刚上高一,想考名校,想飞出自己原来所呆的地方。老师每天重复的跟我们说,读了大学就如同进入天堂,我们如...
    朱古力梦想发源地阅读 224评论 0 0
  • 多少次想这样对自己说,我还要怎样? 多少次要这样对自己说,我还能怎样? 多少次定这样对自己说,我应该这样! 梦里多...
    化境屿风阅读 302评论 0 1